Раскраски антистресс для детей и взрослых – скачать бесплатно в формате PDF

Раскраски антистресс — можно распечатать бесплатно (формат а4)

Музыка, массаж, плаванье, танцы. Каждое из этих занятий помогает расслабиться и восстановить силы. Сюда же смело можно отнести и рисование. Простое чирканье в блокноте – это уже хорошо, так мы приводим мысли в порядок. Интересно, но проведено немало исследований, которые пытаются объяснить, как влияет это «художество» на состояние души. Например, рисовали ли вы когда-нибудь клеточки и полоски, пока разговаривали по телефону? Так вот, эти неосознанные «каракули» свидетельствуют, что вы пытаетесь сосредоточиться на теме разговора и не хотите забыть какую-то информацию.

Но ученые пошли дальше, используя мандалы, они разработали самую простую и приятную, а, главное, доступную для всех арт-терапию. Теперь, успокоиться, отдохнуть, расслабиться и отойти от ежедневного стресса помогают простые антистрессовые раскраски. В этой подборке самые классные варианты для всех и каждого: для детей и взрослых, для девушек и парней, для бизнесменов и учеников.

Раскраски антистресс для детей – распечатать

Кстати, возвращаясь к исследованиям ученых, оказывается, такие антистрессовые раскраски невероятно полезны! Они помогают и деткам, и взрослым развивать:

  • свой художественный вкус,
  • свои организаторские способности,
  • логику,
  • концентрируют внимание.

Выбирая раскраску из этой подборки, вы помогаете своему малышу всесторонне развиваться. Вам всего-то и надо, что распечатать картинку и все! Ребенок с удовольствием проведет время, раскрашивая ее.

Красивые раскраски антистресс бесплатно формат А4 для девочек

Кто сказал, что антистрессовые раскраски нужны только для успокоения и сосредоточия на приятных моментах? На самом деле картинки эстетически красивые. Их приятно разукрашивать, приятно подбирать цвета. А когда из набора кружочков, клеточек и замысловатых фигурок получается привлекательный рисунок, это реально приносит немалое удовольствие.

Скачивайте бесплатно красивые раскраски для девочек. Удобный формат позволит получить оригинальные картины и приятно повести время.

Лёгкие раскраски антистресс – девушки, единорог

В этой подборке раскраски посвящены девушкам и мистическим милым существам, единорогам. В черно-белых рисунках скрыт привлекательный узор. И только вам предстоит сделать видимыми красивых девушек и сказочных горделивых животных с одним рогом.

Особенность этих картинок в том, что их легко разукрасить. На них не уйдет много времени, поэтому скачать можно хоть все. Их можно взять в дорогу или дома продуктивно провести досуг. Подойдут они и для раскрашивания самостоятельно или целой компанией.

Распечатать раскраски антистресс цветов и животных

Среди взрослых и детей самой большой популярностью пользуются картинки с животными и цветами. Кстати, животные в этой коллекции разноплановые:

  • Разных размеров;
  • Они неподвижно сидят/лежат или грациозно двигаются;
  • Есть сказочно-кавайные существа, но есть и такие, что грозно смотрят с картины;
  • Они в центре какого-то увлекательного сюжета, или же, являются моно-героем.

Точно так же и с цветами. Из разных вариантов вы можете выбрать те, которые вам больше всего понравятся.

Антистресс раскраски для мальчиков

Выбрать раскраску антистресс можно с учетом ваших пожеланий и возможностей. Для мальчишек вы найдете здесь и машинки, и льва, и супергероев. Надеюсь вам понравятся некоторые из них и вы приметесь рисовать не откладывая.

Сложные антистресс раскраски для взрослых в хорошем качестве

Не только детям, но и взрослым хочется проверить свои художественные таланты. К тому же, раскраски помогают отвлечься от насущных забот, тревог и стресса на работе.

Здесь вы найдете рисунки, выполненные:

  • В многообразной интересной тематике,
  • Только в хорошем качестве,
  • Разного размера.

Ссылка на эту статью + ваша страничка в соцсетях, возможно спасут чью-то нервную систему. Поэтому, расскажите о статье всем своим друзьям, и пусть они, как и вы, оформят подписку на сайт, с возможностью всегда получать самые интересные статьи с полезной информацией!

Читайте также:
Боли роста в ногах у детей, подростков - как помочь ребенку?

Раскраски Антистресс

Скачать и распечатать раскраски Антистресс для взрослых

Раскраски Антистресс – это специально подготовленные картинки для взрослых, которые помогут расслабиться и снять напряжение. Мы подготовили для вас лучшие раскраски Антистресс с изображением животных, девушек, цветов, узоров, птиц, городов и многого другого. Все раскраски Антистресс вы можете скачать либо распечатать абсолютно бесплатно.

Так называемая Арт-терапия набирает популярность во всем мире. Раскрашивая Антистресс во время перерыва на работе или же придя домой после тяжелого рабочего дня, можно отвлечься от множества проблем, успокоиться и привести мысли в порядок. Также было бы не плохо совместить процесс раскрашивания с приятной успокаивающей музыкой.

Раскраски Антистресс бывают довольно сложными и состоят из множества мелких деталей, поэтому, если вы новичок в этом деле, то советуем вам начать с более простых картинок, а потом переходить на более сложные. Ведь вы всегда успеете скачать или распечатать раскраски Антистресс с нашего сайта, которые мы предлагаем вам бесплатно.

Раскраски Антистресс понравятся не только взрослым, но и детям. Многие ребята любят сложные раскраски. Поэтому будет замечательно, если вы вместе со своим ребенком займетесь его любимым делом.

Мурашка-антистресс: как мир сошел с ума по раскраскам для взрослых

Раскраски, снимающие стресс, продолжают удерживать позиции бестселлеров в книжных магазинах. «Афиша Daily» решила узнать, настолько они действенны, связалась с арт-терапевтом Анной Ше и попросила людей разных профессий посвятить раскраскам несколько дней.

История раскрасок для взрослых

Выпускать подобные раскраски впервые стали в Калифорнии еще в 1970-х годах. Делалось это на том же социокультурном подъеме, который мы переживаем сейчас. Сначала популярным стало изменять сознание, затем проявился интерес к древним учениям, культам света, добра, творчества, здоровья, идеям о внутреннем ребенке, а также практикам, позволяющим с этим ребенком соединиться. Сегодня происходит популяризация микса всего популяризованного ранее. Базовая идея раскрасок в том, что каждый человек способен созидать и творить, это заложено в его психофизической природе. Важная особенность такого творчества — вовлеченность и получение максимальной психоэмоциональной разрядки.

Часть аудитории раскрасок в России в определенной мере перенимает эти ценности, часть просто хочет чего-то красивого или прикольного и нового. Некоторые хотят рисовать, но боятся начать с белого листа. Еще большая часть получает раскраску в подарок и практически никогда ее не открывает.

«У меня на работе не бывает такого, чтобы я ничего не делала. Когда совсем скучно, я могу порисовать и послушать музыку. Мне очень понравились раскраски, их дизайн и идея. Причем нужно было не только раскрашивать, но и выполнять задания — например, придумать какие-то символы, разгадать загадку. На меня всегда рисование действует успокаивающе, а процесс увлекает. Раскрашивала до трех часов ночи и чуть не проспала утром. Сейчас пока возможности раскрашивать нет, я сломала правую руку, рисовать не могу в ближайший месяц».

5 причин популярности раскрасок

Современные люди — существа беспокойные, живущие в потоке постоянной информационной стимуляции, зачастую излишней. Внешние импульсы поступают постоянно: телефон, интернет, социальные сети, городские развлечения. Постоянно нужно что-то выбирать, решать, соотноситься и куда-то спешить. Чтобы не разорваться на части, иногда стоит сосредоточиться на чем-то одном, например, на раскраске.

Больше всего устаем от смены деятельности и момента выбора и принятия решений. Раскраски в этом отношении устроены удивительно безопасно. Нам оставляют возможность выбирать цвета, но поддерживают тем, что выбирать и решать, что рисовать, нам не нужно. Мы выбираем, какой рисунок раскрашивать, но не несем ответственность за его структуру. Нам предлагают структурированную творческую свободу. Также раскраски обычно заполняются фломастерами, ручками и карандашами. А это очень контролируемые материалы — в отличие от краски или глины, которые более регрессивны.

Читайте также:
Как заставить ребенка делать уроки без скандалов – практические советы учителей и психологов

Неинтересную раскраску неинтересно раскрашивать. Поэтому мы все чаще получаем искусно созданные художественные трафареты. Мы вовлекаемся сначала через рассматривание, сопереживание теме, а после через сотворчество, сосозидание. В итоге мы действительно ощущаем себя тем, кто сделал эту красочную картинку. Так оно и есть. Возможность создавать и видеть результаты своего действия — вершина пирамиды потребностей в гуманистической психологии. И конечно, нам хочется там оказаться.

Чем мельче рисунок, который мы раскрашиваем, тем активнее включается наша мелкая моторика. Работа мелкой моторики соотносима с функцией речи и когнитивными способностями в целом, так как центры мозга, отвечающие за моторику и речь, находятся рядом. Поэтому, когда мы что-то создаем руками, мозг будто участвует в диалоге, мы переживаем сопричастность и удовлетворение от этого, свойственное человеку как существу социальному.

Важным свойством раскраски является то, что ее можно взять с собой. Она легче куска глины, раскраска не пачкается, и фломастеры крайне контролируемый материал.

«Когда никого в кабинете нет, я раскрашиваю и пою. Раскраски мне очень понравились. Я дальше продолжаю этим заниматься. Это действует успокаивающе. Успокаиваются мысли».

Как правильно раскрашивать раскраску

Раскрашивайте, как хотите. И только так. Если так надоело, то используйте только одну гамму. Если и так надоело, раскрашивайте только точками, потом только короткими штрихами, потом только теми цветами, которые для вас выберет ваш друг. А потом снова как хотите.

Действительно ли раскраски снимают напряжение

Очевидно, что раскраски можно использовать для снятия напряжения. Вечером вместо того, чтобы думать о работе и сидеть в соцсетях, абсолютно точно лучше пораскрашивать. От этого занятия вы испытаете больше удовлетворения и сможете наслаждаться осязаемым результатом. Кроме того, эта деятельность может вас вдохновить на создание собственного произведения.

Можно весьма эффективно использовать раскраску для переключения внимания. Например, ваш ребенок не хочет делать уроки (мыть посуду или убираться в комнате) — вместо того чтобы нервничать, ерзать от мыслей о своей и его никудышности, вы можете посидеть какое-то время в спокойствии и создать нечто красивое. От раскрашивания вы получите то удовлетворение и к своему ребенку вернетесь через 15 минут или час уже в совершенно ином состоянии. Ваше взаимодействие будет проходить уже совсем иначе.

Раскраски не для того, чтобы занять себя, когда скучно, а скорее помочь сконцентрироваться. С одной стороны, это медитативная форма творчества, а с другой стороны — можно собраться с мыслями. Вроде бы выполняешь однообразные движения, механическую работу, и в то же время вроде что-то пытаешься придумать, оформить в цветах. Если был бы свободный день или пара свободных часов, то села бы еще за них с удовольствием».

Раскраски как способ заменить вредные привычки

Конечно, как все остальным, этим не устоит злоупотреблять, но раскрасками можно заменить более вредные привычки — например, переедание или постоянное сидение перед компьютером. Раскрашивание действительно вовлекающий процесс. И, конечно, вашим глазам полезнее перед сном смотреть на аналоговый лист, чем на светящийся дисплей. А лишнее пирожное можно и просто раскрасить вместо того, чтобы съесть и мучить себя самоуничижительными мыслями о неналезающих джинсах.

Раскраска как тренировка мозгов

Раскраски (как и кроссворды), возможно, помогут людям с геронтологическими сложностями. Но с точки зрения терапии качество только этой деятельности достаточно низкое и нуждается в других поддерживающих действиях: рефлексии, постановке задач на удерживание определенных цветовых гамм или использование определенного вида штрихов и т. д., но тогда занятие уже не доставит столько удовольствия.

Читайте также:
Как рассказать девочке про месячные?

«В пятницу уделил раскраскам полчаса. У меня был такой стресс, что я сел успокаиваться за раскраску. Выбирал между самолетом-бомбардировщиком и гранатой. Листал-листал, смотрю — отлично. Решил взять гранату. Если рисунок интересный, потом можно детям показывать и говорить: смотрите, папа ваш творческая личность».

Раскраски как помощь детям с аутизмом

Реальные истории о том, как людям помогли эти раскраски, конечно, есть. История такая: я проходила практику в Rebecca School в Нью-Йорке, это прекрасная школа для детей с аутизмом. В моем классе было три семилетних ребенка. В качестве одной из практик я дала им большие листы с уже изображенными границами предметов для заполнения контуров. Это задание пошло у них удивительно легко и свободно, и я решила продолжать его как практику, увеличивающую количество позитивного совместного опыта. Мы заполняли разные контуры — большие и малые, фигуративные и нет. Постепенно перешли к усложнению, потом появились раскраски совсем малого формата, за ними общие малые листы для раскрашивания. И постепенно мы дошли до создания раскрасок друг для друга и их заполнения. Это был действительно успех в групповой коммуникации для детей с таким диагнозом. Но в целом задача раскрасок приносить радость, улыбки и иногда приумножать количество красоты в мире. Они прекрасно с этим справляются. Уже за это им огромное спасибо.

«Обычно, когда скучно, я занимаюсь оформлением детских альбомов — скрапбукингом, это мое увлечение с декретного отпуска. Вообще, я бы себе такую раскраску, конечно, не купила. Здесь такие мелкие детали, такие дотошные рисунки, которые раздражают. Более крупные — еще можно. Первую картинку — девочку с котиком — я с удовольствием разрисовала. Потом уже напрягалась. Я в курсе, что сейчас это новомодная тенденция, но это не мое, конечно».

Можно ли считать такое раскрашивание арт-терапией

Любое занятие творчеством полезно, но не любое занятие творчеством является арт-терапией. Арт-терапия — это процесс, в котором задействован квалифицированный специалист арт-терапевт. Все остальное — это творческие занятия для разных целей: альтернативного времяпрепровождения, снятия напряжения, переключения внимания, объединения сообщества и т. д.

Кроме того, увлечение раскрасками вряд ли поможет выбраться из дезадаптивных защитных механизмов (замещения, вытеснения, аутоагрессии, примитивной идеализации и т. д.). То есть если вам необходимо на работу, люди от вас ждут чего-то, а вам страшно или лень и вы вместо выполнения своих обязанностей раскраску раскрашиваете, то никакой пользы в этом нет. Знакомое чувство вины и опустошенности все равно вас настигнет, даже если вы раскрасите свой «Магический лес» самым лучшим образом.

«Вообще, мне нравится уединение, оно позволяет больше внимания уделить задаче. Будучи дизайнером классно почитать бриф, погрузиться в него и придумывать свои правила игры. Мне не бывает скучно — я часто думаю о новых делах и возможностях. Раскрашивая, я придумала свои правила, которые позволили сделать работу немного другой, возможно, более увлекающей, чем задумывалось авторами. Я просто получила удовольствие от процесса. Не знаю, медитация ли это была, но мне нравилось работать с материалом».

Что делать с раскрасками, когда они раскрашены

Раскрашенные листы, конечно, можно ставить в рамку и радоваться им. Приятно поставить в рамку лист, раскрашенный другим человеком. Их можно дарить и радовать других. Можно собрать архив раскрашенных раскрасок и показать через много лет внукам, а можно даже оставить незакрашенными пару страниц для них. Стоит завести одну раскраску на семью и раскрашивать по-очереди: это хорошая практика для творческого взаимодействия. Нужно всячески пользоваться тем, что это именно аналоговый объект — его можно отослать по почте бабушке, разместить на полке, залить кофе и играть с его следами. Главное, тут не нужно слишком мудрствовать, это объекты для мимолетного удовольствия, не перегружайте их смыслами и получайте удовольствие.

Читайте также:
Подросток 13-15 лет совсем не хочет учиться - действенные советы психолога

«Вы знаете, вообще на работе скучно не бывает. 6 дней в неделю совсем не скучно. Когда бывает окно — выходной, я иду в спорт-зал и встречаюсь с друзьями. Расскраски понравились, очень прикольно. Книжка с маленькими предметами, некоторых раздражает, но мне наооборот — полезно развить мелкую моторику. Мне кажется любая раскраска и вообще творческтво успокаивает. Процесс увлек. Теперь они лежат в баре и переодически кто-то из персонала их разукрашивает».

Раскраски антистресс. Картинки распечатать бесплатно.

Думаю, каждому приходилось слышать про раскраски антистресс, это картинки, которые можно бесплатно распечатать, помогают отдохнуть и повысить настроение. Лучше всего, когда они раскрашиваются в яркие и весёлые цвета, обычно это делают цветными гелевыми ручками ими легче передать узор, но и раскраски антистресс, сделанные в карандаше, смотрятся тоже потрясающе, особенно если есть переходы. Вы можете нарисовать их своими руками, проявив фантазию на бумаге.

Грациозные кошки: Египетская мау: Олень в лесу: Великолепные бабочки: Посмотрите, как нарисовать на бумаге своими руками красивые картинки-бабочки. Совы: Черепаха: Бесплатная картинка — павлин: Заморские птицы: Попугай: Колибри: Северный олень: Лиса: Белка: Заяц: Слоны: Мышь: Ваза с цветами: Подсолнухи: Цветы в антистрессовых раскрасках для взрослых: Мандалы: Сердце: Прекрасные цветы: Красивая девочка с косой: Для детей: Эти картинки и раскраски антистресс можно бесплатно распечатать.

Жми «Нравится» и получай только лучшие посты в Facebook ↓

ЕГЭ-2020: Как это будет

Предметы

ЕГЭ проводится по 15 предметам. Для получения школьного аттестата выпускники должны сдать ЕГЭ по двум обязательным предметам — русскому языку и математике. По математике можно выбрать только один из уровней (базовый или профильный). В школах с углубленным изучением отдельных дисциплин допустимо приравнивание профильного предмета к обязательным.

Остальные дисциплины сдаются по желанию выпускника. Выбрать можно любое количество предметов. Как правило, абитуриенты вузов выбирают два-три дополнительных ЕГЭ, в зависимости от перечня предметов, необходимых для поступления на одно или несколько желаемых направлений. Одиннадцатиклассникам необходимо до 1 февраля определиться с выбором дополнительных дисциплин.

Что предстоит сдавать

Проект расписания ЕГЭ-2020

Досрочный этап

20 марта география, литература
23 марта русский язык
27 марта математика (базовая, профильная)
30 марта иностранные языки (письменно), биология, физика
1 апреля иностранные языки (устно)
3 апреля обществознание, информатика и ИКТ
6 апреля история, химия
8, 10, 13 апреля резервные дни

Основной этап

25 мая география, литература, информатика и ИКТ
28 мая русский язык
1 июня математика (базовая), математика (профильная)
4 июня история, физика
8 июня обществознание, химия
11 июня иностранные языки (письменно), биология
15, 16 июня иностранные языки (устно)
19-29 июня резервные дни

Сроки экзамена

Министерство просвещения РФ совместно с Рособрнадзором опубликовали для общественного обсуждения проект расписания ЕГЭ на 2020 год. Утвержденное расписание экзаменов появится в начале марта 2020 года. ЕГЭ традиционно пройдет в три этапа: досрочный (с 20 марта по 13 апреля), основной (с 25 мая по 29 июня) и дополнительный (с 7 по 24 сентября). Расписание предусматривает резервные дни по всем предметам для тех школьников, кто не смог присутствовать на экзамене в основные дни по уважительным причинам. По просьбам родителей выпускников проект расписания экзаменов во время основного периода ЕГЭ составлен таким образом, чтобы между экзаменационными днями был перерыв не менее двух дней.

Читайте также:
Как выбрать мембранную одежду для ребенка - советы, обзор производителей

На досрочном этапе имеют право сдать экзамен:

  • выпускники вечерних школ;
  • выпускники прошлых лет;
  • выпускники колледжей;
  • молодые люди, призываемые на военную службу;
  • спортсмены сборных команд России;
  • выпускники, которые не могут сдать экзамены на основном этапе из-за состояния здоровья или переезда в другую страну.

Все остальные выпускники должны сдавать ЕГЭ в основные сроки. Кроме того, школьники имеют право сдать ЕГЭ сразу же после завершения школьного курса по предмету. Так, например, экзамен по географии можно сдать уже в 10 классе.

Минимальные баллы на тройку по предметам

Пересдачи

В текущем учебном году пересдать ЕГЭ могут только школьники, получившие неудовлетворительную оценку по обязательным предметам — русскому языку и математике. Если выпускник не преодолел минимальный порог по одному из обязательных предметов, он имеет право пересдать его в резервный день в рамках основного расписания:

  • 22 июня — русский язык;
  • 25 июня — математика (базовая), математика (профильная).

В остальных случаях пересдачи проводятся осенью:

  • 7 сентября — русский язык;
  • 10 сентября — математика (базовая);
  • 24 сентября — математика, русский язык (резервный день).

В эти дни экзамены имеют право сдать:

  • выпускники текущего года, «завалившие» оба обязательных экзамена (русский язык и математику) во время летних экзаменов;
  • выпускники текущего года, получившие двойку за один из обязательных экзаменов (русский язык или математику) и не сумевшие пересдать предмет в резервный день;
  • выпускники, окончившие школу в этом году, но по уважительным причинам вообще не сдававшие экзамены летом.

В случае, если участник ЕГЭ не получает минимального количества баллов по выбранным предметам или просто хочет улучшить свой результат, пересдать экзамен он может только через год.

Изменения по предметам — 2020

Математика

С 2015 года ЕГЭ по математике разбит на две части — базовую и профильную. Базовая часть дает право на получение аттестата. Профильную часть необходимо сдать старшеклассникам, поступающим в вуз на специальности, где математика включена в список обязательных вступительных испытаний. До 2018 года старшеклассники по своему усмотрению могли выбрать один из уровней (базовый или профильный) или оба уровня одновременно. При этом достаточно много выпускников «для подстраховки» сдавали сразу два экзамена по математике. Если школьник не набирал минимальное количество баллов на ЕГЭ по профильной математике, но при этом сдал ЕГЭ по базовой математике, аттестат он все равно получал.

Согласно новым правилам c 2019 года выпускники могут выбрать только один уровень ЕГЭ по математике — либо базовый, либо профильный. Сдавать сразу и базу, и профиль больше не разрешается. Также новые правила предусматривают следующее: в случае получения неудовлетворительного результата на ЕГЭ по профильной математике участник может изменить выбранный ранее уровень экзамена для повторного участия в резервные сроки. То есть, если школьник выбрал профильную математику и не сдал ее (не преодолел минимальный порог в 27 баллов), в резервный день он сможет сдать базовую математику и получить школьный аттестат.

Обществознание

С 2017 года ЕГЭ по обществознанию, как самый популярный экзамен по выбору, проводился в специально выделенный день и не пересекался с другими экзаменами, чтобы все желающие могли сдать его в рамках основного расписания. В 2020 году для ЕГЭ по обществознанию отдельный день не выделен, экзамен пройдет в тот же время, что и ЕГЭ по химии — 8 июня.

Китайский язык

Китайский язык дебютировал на ЕГЭ в 2019 году. Теперь выпускники наряду с английским, немецким, французским и испанским языком, могут выбрать еще и китайский. Проект этого экзамена несколько лет разрабатывался Рособрнадзором, поскольку число российских школьников, изучающих китайский язык в 8-11 классах, уже превышает 5 тысяч человек. В 2019 году ЕГЭ по китайскому сдавали всего 75 человек. На экзамене в 2020 году будут внесены изменения в письменную часть:

  • В разделе 1 (Аудирование):
     уменьшено до 9 количество заданий раздела;
     введены два диалогических текста;
     изменены форматы заданий: № 1 представляет собой задание на установление соответствия позиций, представленных в двух множествах; №№ 2 и 3 — задания на выбор и запись одного или нескольких правильных ответов из предложенного перечня.
  • В разделе 2 (Чтение):
     уменьшено до 5 количество заданий раздела;
     введены задания на установление соответствия позиций, представленных в двух множествах, задания на выбор и запись одного или нескольких правильных ответов из предложенного перечня ответов.
  • В разделе 4 (Письмо):
     введено задание № 28 на написание личного письма в ответ на письмо-стимул. Максимальное число баллов за выполнение данного задания — 8 баллов.
Читайте также:
Что делать, если учитель унижает ребенка при всем классе и его родителей?

Физика

На экзамене по физике задача № 25, которая ранее была представлена в части 2 в виде задания с кратким ответом, теперь предлагается для развернутого решения и оценивается максимально в 2 балла. Таким образом, число заданий с развернутым ответом в работе увеличилось с 5 до 6. Для задания № 24, проверяющего освоение элементов астрофизики, вместо выбора двух обязательных верных ответов предлагается выбор всех верных ответов, число которых может составлять либо 2, либо 3.

История

Изменилась система оценивания исторического сочинения (задание № 25). Для оценки задания используются критерии:

  • К1. Указание событий (явлений, процессов);
  • К2. Исторические личности и их роль в указанных событиях (явлениях, процессах) данного периода истории;
  • К3. Причинно-следственные связи;
  • К4. Оценка влияния событий (явлений, процессов) данного периода на дальнейшую историю России;
  • К5. Использование исторической терминологии;
  • К6. Наличие фактических ошибок;
  • К7. Форма изложения.

В 2020 году баллы по критериям К6 и К7 выставляются только в случае, если по критериям К1—К4 школьник набрал в сумме не менее 5 баллов. По критерию К6 (наличие фактических ошибок) максимальный балл составляет 3, а не 2, как было ранее. Таким образом, за сочинение теперь можно получить 12 баллов вместо 11, а максимальный тестовый балл за всю работу увеличился с 55 до 56.

В деталях: изменения в КИМах ЕГЭ 2020 года

Учебный год ещё не начался, но старшеклассников, их родителей и учителей уже волнуют изменения в структуре ЕГЭ. Наш постоянный ЕГЭ-блогер Михаил Ланцман просмотрел свежие новости ФИПИ и подготовил наглядный отчёт об изменениях в демоверсиях ЕГЭ 2020 года по всем учебным предметам.

Лето закончилось, и надписи «Скоро в школу» начинают преследовать повсюду. Репетиторы и учителя потихоньку разминаются перед очередным затяжным марафоном. Тем более что на сайте ФИПИ уже опубликовали те самые «спортивные нормативы» образца 2019/2020 года — демоверсии ЕГЭ.

20 августа 2019 года мы наконец увидели образцы экзаменационных работ по всем предметам на сайте института. Конечно, многие первым делом открыли «Справку об изменениях КИМ ЕГЭ 2020 года».

ФИПИ порадовал: в этом году изменения в заданиях ЕГЭ незначительные. Все корректировки можно назвать деликатными, и, самое главное, подавляющее большинство новшеств коснулось не заданий, а критериев оценивания.

Изменения в КИМах произошли лишь по обществознанию, физике и китайскому языку. С китайским языком всё понятно: предмет новый, поэтому задания ещё проходят обкатку. По обществознанию произошли не изменения, а корректировки двух заданий, № 28 и № 29, по физике есть доработки заданий № 24 и № 25, но революционными их вряд ли можно назвать.

Вот подробный отчёт о презагрузке демоверсий 2020. Сначала расскажу об изменениях в самих заданиях, а затем остановлюсь подробно на всех корректировках критериев оценивания.

Читайте также:
Что делать, если не согласен с баллами ЕГЭ - правила подачи апелляции

Изменения в КИМах (заданиях) ЕГЭ-2020:

1. Никаких изменений в КИМах ЕГЭ 2020 года нет по следующим предметам: русский язык, математика, химия, биология, информатика и ИКТ, литература, история, география, а также английский, немецкий, французский, испанский языки.

2. Изменений в КИМах ЕГЭ-2020 по обществознанию нет, но есть корректировки в заданиях № 28 и № 29.

3. В КИМ ЕГЭ по физике в задании № 24 (астрофизика) теперь максимальное количество правильных ответов не два, а три. Раньше нужно было указать два ответа, а теперь их может быть либо два, либо три.

Задание № 25 ЕГЭ по физике осталось прежним, но изменило статус: раньше это было задание с кратким ответом и оценивалось в один балл, а теперь тут нужно представить развёрнутое решение. Максимальное количество баллов увеличилось до двух. Число заданий с развёрнутым ответом в ЕГЭ по физике 2020 года в связи с этим изменением увеличилось с пяти до шести.

4. Как я уже сказал, КИМ ЕГЭ по китайскому языку — это пока активно дорабатываемый документ. Язык довольно специфический, так что разработчиков ФИПИ можно понять. Вот полная цитата по всем изменениям с сайта ФИПИ:

«В экзаменационной работе 2020 года были внесены изменения в письменную часть.

В разделе 1 (Аудирование):

  • изменены форматы заданий: задание 1 стало заданием на установление соответствия позиций, представленных в двух множествах; задания 2 и 3 стали заданиями на выбор и запись одного или нескольких правильных ответов из предложенного перечня ответов;
  • введены два диалогических текста;
  • уменьшено до 9 количество заданий раздела.

В разделе 2 (Чтение):

  • уменьшено до 5 количество заданий раздела;
  • введены задания на установление соответствия позиций, представленных в двух множествах, задания на выбор и запись одного или нескольких правильных ответов из предложенного перечня ответов.

В разделе 4 (Письмо):

  • введено задание 28 на написание личного письма в ответ на письмо-стимул.

Максимальное число баллов за выполнение данного задания — 8 баллов».

Изменения в критериях оценивания ЕГЭ-2020

Не надо думать, что эти корректировки касаются лишь проверяющих экспертов. Каждый выпускник должен знать обо всех изменениях в критериях оценивания, чтобы понимать, на что обратить внимание при подготовке. Если вы рассчитываете на максимальные баллы на ЕГЭ, надо иметь в голове чёткую картину требований по содержанию ответов.

Изменения в критериях оценивания ЕГЭ по русскому языку

В критерии оценивания в ЕГЭ по русскому языку образца 2020 года внесли незначительные корректировки. Изменили формулировку критерия К2:

В критериях сейчас прописана ещё одна модель комментария, за которую ученик может получить три балла: в сочинении присутствуют две иллюстрации и смысловая связь между ними, но не пояснено значение обоих примеров.

Незначительные изменения произошли также в критериях К7 (Соблюдение орфографических норм), К8 (Соблюдение пунктуационных норм), К9 (Соблюдение грамматических норм) и К10 (Соблюдение речевых норм).

Изменения в критериях оценивания ЕГЭ по обществознанию

Корректировок в критериях оценивания задания № 28 много — все они выделены красным цветом:

В критериях оценивания задания № 29 ЕГЭ по обществознанию добавили небольшое пояснение:

Изменения в критериях оценивания ЕГЭ по истории

Все изменения в критериях оценивания ЕГЭ по истории коснулись лишь задания № 26. Теперь по критерию К6 можно получить максимум три балла, а не два, как раньше. По критериям К6 и К7 теперь можно получить максимальные баллы только при условии, что за К1-К4 в сумме не более пяти баллов (раньше было четыре балла).

Изменения в критериях оценивания ЕГЭ по географии

Изменения внесены в критерии оценивания заданий № 31 и № 32. Интересно, что задание № 31 осталось прежним, но правильный ответ в 2019 и 2020 году звучит по-разному. Раньше проверяющие ставили максимальные два балла при наличии трёх обязательных элементов в развёрнутом ответе, в 2020 году этих элементов должно быть уже четыре. Даже на один балл за это задание необходимо указать не менее трёх элементов (раньше было два).

Читайте также:
Как вести себя, если учитель занижает оценки?

В такой же логике усложнили и задание № 32:

В следующий раз расскажу вам, какие типичные ошибки допустили выпускники 2019 года, когда сдавали ЕГЭ этим летом.

Вы находитесь в разделе «Блоги». Мнение автора может не совпадать с позицией редакции.

ЕГЭ в 2020 году: обязательные предметы и изменения

Для выпускников, которым предстоит сдавать ЕГЭ в 2020 году, мы собрали основные новости по теме: возможные изменения и нововведения, список обязательных предметов, минимальные и проходные баллы, а также график предварительной, основной и осенней сессий.

Изменения в календаре ЕГЭ 2020

Первым испытанием для выпускников 2019-2020 года было декабрьское сочинение, которое 11-классники всех учебных заведений РФ писали в первую среду декабря, а именно 04.12.19.

Важно! В связи с пандемией Covid-19 досрочная сессия ЕГЭ 2020 отменена, а основная перенесена на неопределенный период. Предположительно, выпускники 11-х классов смогут сдать ГИА в конце июля или начале мая 2020 года.

Даты проведения ЕГЭ в 2020 году перенесены уже во второй раз. Напомним, что ранее в Минобрнауки называли предположительной датой начала экзаменационной сессии 8 июня. Но, в связи с продолжением роста численности заболевших Covid-19, 13 мая было принято решение о переносе испытаний на вторую половину лета.

Также в 2020 году сдающих ЕГЭ ждут такие нововведения:

  • возможность отказаться от сдачи ЕГЭ (естественно, теряя при этом возможность поступить в ВУЗ);
  • возможность выбрать для сдачи минимум предметов с учетом требования университета;
  • проведение экзамена с учетом действующих норм безопасности.

Стоит заметить, что эксперты раскритиковали идею руководства позволить выпускникам отказаться от сдачи ЕГЭ. Отсутствие сертификата Единого Государственного Экзамена полностью лишает таких 11-классников возможности продолжить обучение. Задумавшись о поступлении в последующие несколько лет им придется заново готовиться и все-таки сдавать экзамен.

В качестве альтернативы предлагают предоставить учащимся возможность отказаться от сдачи обязательного базового экзамена по математике, который не учитывается при поступлении, тем самым уменьшив число необходимых предметов ГИА-11.

Если основная сессия ЕГЭ-2020 будет проведена до августа месяца, даты сентябрьских пересдач останутся неизменными.

Важно! В сентябре учащимся будет предоставлена последняя попытка пересдать обязательные предметы, если в ходе основной сессии ЕГЭ 2020 года по русскому языку или математике был получен неудовлетворительный результат.

При этом, подавая документы на сентябрьскую пересдачу ученики, «завалившие» экзамен по профильной математике могут выбрать базовый уровень. Конечно, это лишит их возможности поступить в желаемый ВУЗ, но позволит получить документы об образовании, не оттягивая решение вопроса на весну или лето 2021 года.

Обязательные предметы

Важно! По официальной информации на 14 мая 2020 года количество предметов ГИА-11 не сокращено. Обсуждается возможность отмена испытаний по базовой математике, но на данный момент список обязательных предметов ЕГЭ 2020 остается прежним — русский язык и математика.

Всего на экзамен будут вынесены 15 предметов, среди которых 11-классники смогут выбрать три дисциплины: два обязательных предмета и один на выбор.

Желающие сдать ЕГЭ по иностранному языку в 2020 году смогут выбирать из 5 вариантов:

  • английский;
  • французский;
  • испанский;
  • немецкий;
  • китайский.

Все иностранные языки предполагают одинаковый формат сдачи экзамена в два этапа. Точные даты проведения устной и письменной части вы найдете в календаре ЕГЭ на 2020 год.

Читайте также:
Искривление носовой перегородки у детей: как распознать и лечить

Возможные изменения

В сети сегодня можно встретить достаточно много различных мифов о Едином государственном экзамене. Наиболее активно обсуждаются такие темы, как:

  1. отмена ЕГЭ в 2020 году (если эпидемиологическая ситуация не улучшится до конца лета);
  2. уменьшение количества обязательных для сдачи предметов;
  3. проведение экзаменов удаленно (в режиме онлайн);

Спешим заверить, что на данный момент никаких официальных документов, подтверждающих подобные нововведения нет. Если какие-либо обсуждаемые изменния будут приняты и на ЕГЭ 2020 уменьшат число экзаменов или введут новые обязательные предметы, мы первыми сообщим вам об этом, предоставив полный список изменений.

Выпускникам прошлых лет

В 2020 году сдать ЕГЭ с целью поступления в ВУЗ смогут не только 11-классники. А и выпускники прошлых лет. Этой возможностью стоит воспользоваться, если:

  • в прошлом году неудовлетворительная оценка была получена по 2 и более предметам;
  • вы хотите пересдать предмет с целью повышения баллов, что соответственно повысит шансы на бюджетное место;
  • возникла необходимость сдать еще один предмет (к примеру, решили вступить в ВУЗ на другое направление).

Важно! Срок действия сертификата ЕГЭ составляет 4 года. Но, для молодых людей, которых призовут в армию в год получения сертификата ЕГЭ, срок действия документа продлевается на год.

Итак, если вы являетесь выпускником прошлых лет и твердо решили сдать ЕГЭ в 2020 году, рекомендуем посетить официальный сайт ФИПИ и узнать, какие изменения произошли в КИМах по интересующему предмету, а после действовать по простому алгоритму:

  1. Найти ближайший пункт регистрации на ЕГЭ.
  2. До 1 февраля 2020 года подать заявление.
  3. Получить уведомление, посетив пункт регистрации в установленный день.

В уведомлении будет предоставлена вся необходимая информация: ваш индивидуальный номер, даты экзаменов и адреса учебных заведений, на базе которых вам предстоит сдавать ЕГЭ в 2020 году.

Основные правила

Все кабинеты, в которых проходят экзамены, оснащены видеокамерами, что позволяет оперативно выявлять все факты нарушения дисциплины. Именно поэтому всем 11-классникам стоит узнать не только о том, какие обязательные предметы входят в ЕГЭ, а и о том, что не стоит делать на экзаменах в 2020 году.

Правилами Единого государственного экзамена строго запрещено:

  1. Приносить в кабинет любые устройства связи, фото и видео камеры, а также программируемые калькуляторы (список разрешенных предметов определен для каждого предмета ЕГЭ).
  2. Выносить из аудитории КИМы и другие материалы (в цифровом или бумажном виде).
  3. Разговаривать с другими участниками, находящимися в аудитории.
  4. Обмениваться чем-либо с другими экзаменуемыми.
  5. Покидать аудиторию и находиться в коридоре без сопровождающего (отправляясь в туалет необходимо уведомить наблюдателя).

Важно! За любое из перечисленных нарушений комиссия может аннулировать результат ЕГЭ конкретного участника, а в некоторых случаях могут пострадать все экзаменуемые, находящихся в классе.

При удалении участника ЕГЭ из класса по уважительной причине в его бланке ставится соответствующая отметка. В таком случае работа не подлежит проверке независимо от степени ее выполнения на момент выявления нарушения, ставшего причиной удаления из аудитории.

Заполнение бланков

Независимо от того, сдаете ли вы обязательные предметы или один из экзаменов по выбору в 2020 году в ходе выполнения работы необходимо будет правильно заполнить бланки ЕГЭ.

Бланк №1 Для кратких ответов на задания 1-й части, которые будут отцифровывать и проверять через специальную систему.
Бланк №2 Для развернутых ответов 2-й части, которые будут проверять эксперты

В 2020 году формат проведения ЕГЭ не будет изменен, а это значит, что на все экзамены будут распространяться обязательные правила заполнения бланка:

  1. Оцениваются только ответы, записанные на лицевой стороне бланка.
  2. Черновики и записи на обратной стороне листа не подлежат проверке.
  3. Записи производят черными чернилами (ручка может быть капиллярной или гелевой).
  4. Цифры и буквы должны быть написаны четко.
  5. Перед ответом в бланке №1 нельзя пропускать ячейки.
  6. Между словами в окошках 1-го бланка также нельзя делать пропуски.
Читайте также:
Боли роста в ногах у детей, подростков - как помочь ребенку?

Если при вскрытии конверта вы обнаружите, что в комплекте отсутствует какой-то из бланков, их больше чем должно быть или в задании (а еще хуже, если в бланке ответа) есть участки с браком печати, сразу сообщите об этом факте организаторам. Такие бланки должны заменить, но факт замены должен быть задокументирован, так как все комплекты ЕГЭ подотчетны. Если при выполнении заданий 2-й части вам не хватит одного бланка, обратитесь к присутствующему в классе представителю организующей стороны. Дополнительные бланки №2 должны выдавать по требованию участника ЕГЭ.

Проверка работ и подсчет результатов

На проверку работ ЕГЭ в 2020 году будет отведено 7-14 дней, но на практике длительность обработки ответов зависит от численности экзаменуемых и традиционно дольше всего проверяют обязательные для сдачи предметы (русский язык и математику). В некоторых предметах действительно много времени занимает проверка 2-й части, ведь каждую работу должны проверить минимум 2 независимых эксперта, а в случае их несогласия еще и третий.

При проверке за каждое правильно выполненное задание выпускнику начисляют первичные баллы (для каждого предмета существует свой максимум), которые после переводят в тестовые (максимально 100). Считается, что экзаменуемый сдал предмет, если результат превышает установленный минимальный порог.

Важно! Не путайте минимальный балл ЕГЭ и минимальный проходной балл для вступления в ВУЗ. В первом случае речь идет о баллах, которые необходимы для получения документа об образовании, а во втором о результате, который позволит претендовать на бюджетное место на конкретном факультете отдельно рассматриваемого учебного заведения.

Участники ЕГЭ смогут узнать свой балл через Единую базу результатов, или в личном кабинете. Узнать проходной балл 2020 года невозможно, так как он будет зависеть от результатов, которые подадут абитуриенты и конкурса на конкретную специальность. Зато можно точно знать, каким был проходной балл 2019 года. Это информацией большинство ВУЗов делится с абитуриентами на страницах своих сайтов.

Подача апелляции на результаты ЕГЭ

Если результат ЕГЭ не соответствует ожидаемому, и есть повод подозревать, что оценка занижена, закон предоставляет выпускнику право подать апелляцию и потребовать пересмотра результатов проверки. Но, тут важно знать несколько важных моментов:

  1. Оспорить можно только экспертную проверку 2-й части (результат 1-й части ЕГЭ оспорить нельзя).
  2. На подачу апелляции отводят 2 дня.
  3. Нельзя апеллировать к установленным критериям оценивания.

Хотя на практике крайне редко в результате рассмотрения работы апелляционная комиссия принимает решение о занижении балла, такой вариант не стоит полностью отбрасывать. Планируя отстаивать свои права, необходимо взвесить все за и против и максимально четко продумать свои доводы и, конечно же, быть психологически готовым отстаивать свое мнение перед комиссией.

Заключение

Теперь вы точно знаете, какие предметы будут обязательными на ЕГЭ 2020 и сможете дать ответ каждому, кто еще терзается вопросом, будет ли история или английский язык обязательным экзаменом.

Следующий шаг – эффективная подготовка к ЕГЭ и в этом вам тоже поможет наш информационный портал, на страницах которого можно найти много полезных статей о том, как подготовиться к экзаменам по каждому из предметов.

Рейтинг
( Пока оценок нет )
Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: