Ребенок идет на плавание – список вещей для бассейна, лайфхаки для мам

Что нужно взять с собой в бассейн? Справка, вещи, экипировка: рассказываем лайфхаки от пловцов

Плавание полезно для здоровья, успокаивает и помогает при тревожности. Регулярные циклические нагрузки укрепляют сердце, улучшают работа легких, а мышцы становятся сильнее и эффективнее. А еще плавание часто рекомендуют врачи при проблемах со спиной и шеей (тут важна правильная техника плавания, чтобы не сделать хуже).

Итак, плавание приносит только пользу, поэтому вы решили ходить в бассейн. Что обязательно нужно знать перед первым посещением? Что нужно взять с собой, как выбрать правильный инвентарь и как вести себя в бассейне?

На популярные вопросы отвечает Юлия Пухкал, редактор Sports.ru и пловец-любитель (плавает в бассейнах Петербурга уже 5 лет).

Нужна ли справка в бассейн?

По требованиям СанПиН 2.1.2.1188-03 взрослым в большинстве городов России справка в бассейн не нужна – она требуется только в случае, если в городе или районе возникает неблагоприятная санитарно-эпидемиологическая ситуация по инфекционным заболеваниям.

Это, например, вирусный гепатит A, дизентерия, отиты, синуситы, тонзиллиты, конъюнктивиты, туберкулез кожи, грибковые заболевания кожи, лeгионеллез, энтеробиоз и лямблиоз, полиомиелит, острые сальмонеллезные гастроэнтериты, стронгилоидоз и другие инфекционные заболевания.

Однако законодательство никак не ограничивает внутренние правила бассейнов. Поэтому собственник или управляющий бассейна может требовать справку несмотря на то, что в городе нет неблагоприятной ситуации по заболеваниям. Чаще всего это делается для того, чтобы заработать на справках, которые оформит врач при бассейне – обычно услуга стоит 100-250 руб. Это формальность, к которой стоит относиться как к доплате за абонемент. Альтернатива – искать бассейн, где не требуют справки, или тратить время в поликлинике, чтобы получить бесплатную справку от терапевта.

При этом для дети дошкольного и младшего школьного возраста обязательно должны показать справки о результатах обследования на энтеробиоз (вне зависимости от санитарно-эпидемиологической ситуации).

Какие вещи нужно брать с собой?

Список вещей, необходимых в бассейне:

    Купальник/ плавки. Девушкам понадобится спортивный купальник – чаще всего это слитный купальник (хотя бывают и раздельные модели), плотно сидящий. Это ни в коем случае не бикини. Как выбрать хороший спортивный купальник, мы рассказывали здесь.
    Мужчинам тоже нужны спортивные плавки, а не пляжные шорты (для первого раза в бассейне сойдут и такие, но плавать долго в них неудобно – шорты «парусят»).

  • Очки для плавания. Обязательный элемент: без очков невозможно научиться плавать спортивными стилями, где обязательно нужно опускать лицо в воду. Как выбрать очки для бассейна и открытой воды, подробно рассказываем тут.
    • Шапочка. Нужна и мужчинам и женщинам, чтобы волосы не попадали в воду. А еще гладкая шапочка помогает «разрезать» воду. Не понадобится она только лысым людям. Шапочка не защищает волосы от воды – они все равно будут мокрыми после тренировки.

    Резинка для волос для девушек. Нужна, чтобы сделать хвост и спрятать волосы под шапочку.

    Полотенце. Рекомендуем полотенца из микрофибры – даже большое полотенце размером 80 х 130 см складывается в небольшой сверток 10 x 15 x 6 см.

    Банные принадлежности. Мочалка, гель для душа, шампунь, бальзам для волос или кондиционер, увлажняющий лосьон для тела. Средство для снятия макияжа для девушек.

    Сменная обувь. Это шлепанцы или сланцы удобной для вас модели. Обычно их нужно переобувать сразу в холле бассейна, либо проходить до раздевалки в бахилах или уличной обуви и переодевать там. Уже в холле вы увидите, как это принято делать конкретно в этом бассейне – если под стульями стоят ботинки других посетителей, значит, можно смело обуть шлепанцы и оставить здесь уличную обувь.

  • Фен. Чаще всего не нужен – в бассейнах есть фены. Но иногда они бывают слабыми, долго сушат. Если вы идете плавать до работы и важно правильно (и привычно) уложить волосы, можно взять свой фен.
  • Читайте также:
    Виды семейного досуга для детей и родителей – 10 идей активного и спокойного

    Нужно ли брать дополнительное оборудование – колобашки, доски, нудлы, ласты, лопатки, трубки?

    Если вы идете на занятие с тренером, то не нужно покупать дополнительное оборудование до того, как тренер скажет, что именно нужно приобрести.

    В бассейнах всегда есть «общественные» колобашки, плавательные доски и нудлы, которые нужны и тем, кто только учится плавать, и тем, кто уже тренируется и отрабатывает упражнения. Чаще всего использовать их могут все пловцы, но в некоторых бассейнах какое-то оборудование могут выдавать только тренерам (лучше уточнить это заранее, позвонив в бассейн).

    Стандартный инвентарь для всех пловцов:

    • Колобашка. Пенопластовый аксессуар в форме «восьмерки». Помогает поднять ноги (они тонут из-за тяжелых мышц), что позволяет тренировать технику гребка, не отвлекаясь на то, чтобы поддерживать правильное положение тела. Обычно колобашку зажимают между ног как можно ближе к паху, но иногда для усложнения ее располагают между щиколоток. Там ее сложнее удерживать, зато прорабатывается баланс.
  • Доска для плавания. Доска из пеноматериала – нужна для создания опоры при отработке техники движения ног.
  • Инвентарь для начинающих пловцов и для аквааэробики:

    • Нудл. Гнущаяся палка из пеноматериала. Ее используют как опору – зажимают под мышками при обучении плаванию или в упражнениях аквааэробики. Понадобится и ребенку, и взрослому на этапе обучения плаванию.

    Личный инвентарь (вот его и может понадобиться купить, но только если скажет тренер):

    • Ласты. Нужны для отработки движений ногами. Чаще всего для плавания используют короткие ласты. Они удлиняют стопу, позволяют пловцу сохранять горизонтальное положение, чтобы сосредоточиться на других аспектах техники плавания (например, на подводной части гребка).

    Лопатки. Усиливают отталкивание в воде за счет увеличенной площади ладоней, что позволяет лучше чувствовать и проталкивать воду в момент подводной части гребка. Их также используют для развития силы и скорости (в лопатках увеличивается нагрузка на мышцы рук и спины. Есть разные модели лопаток, но чаще всего используют средние лопатки.

  • Трубка для плавания. Так называемая фронтальная трубка нужна для отработки движений ног – так как пловцу не нужно поворачивать корпус для вдоха (он дышит через трубку), он может сосредоточиться на технике. А если добавить колобашку, можно также оттачивать технику гребка, не отвлекаясь на вдох.
  • Есть ли еще какие-то полезные аксессуары?

    • Зажим для носа. Чаще всего нужен людям с сильной реакцией на хлорку, а также тем, кто занимается синхронным плаванием. Полностью перекрывает доступ воды к носу.
  • Беруши. Аналогично зажиму для носа беруши перекрывают доступ воды к ушам. Не рекомендуется покупать их сразу же – это нормально, что вода затекает в уши. Она также быстро вытекает, ведь голова постоянно после вдоха оказывается в воде. Но если после нескольких недель занятий не удалось привыкнуть, вода вызывает неприятные ощущения во время плавания или после – беруши могут помочь.
  • Куда лучше сложить мокрые после бассейна вещи? В чем их носить?

    Удобно носить вещи в сумке-шопере, желательно из непромокаемого материала – сумку можно повесить в душе и держать внутри все принадлежности для бассейна. Не забудьте взять пакеты для мокрых вещей (полотенца, купальника или плавок), но помните, что если проносите их весь рабочий день, к вечеру вещи будут неприятно пахнуть. Лучше постирать их как можно скорее.

    Есть также специальные рюкзаки для пловцов с отделением для мокрых вещей или мешком-вкладышем. Такие рюкзаки выпускают компании TYR, Arena, HEAD, MadWave. В них множество фишек, предусматривающих то, как рюкзаком пользуются пловцы: водонепроницаемые отсеки, проветриваемые карманы-сетки, карабины для сеток с обувью или гидрокостюмом, отделение для обуви, жесткое отделение для плавательных очков.

    Читайте также:
    Выезд с ребенком за границу: как оформить документы, сложности и решения

    Какие еще есть лайфхаки для бассейна?

    В рекомендациях иногда можно встретить совет взять с собой антифог – спрей, предотвращающий запотевание очков. Помните, что антифог нужно использовать заранее – хотя бы в день накануне тренировки побрызгать стекла и тщательно их промыть несколько раз. Не делайте этого в бассейне за 5 минут до тренировки.

    Есть народный способ предотвратить запотевание – лизнуть линзы очков изнутри перед тренировкой (а затем сполоснуть). Слюна создает пленку на поверхности и очки не запотевают. Вообще на линзах есть заводской слой для тех же целей и производители не рекомендуют каких-то дополнительных воздействий, но бывает, что очки подходят не идеально и недостаточно плотно прилегают к лицу – в таком случае, конечно, их лучше поменять.

    Почему обязательно нужно мыться в душе?

    Об этом мы подробно рассказывали в статье о хлоре. Дело в том, что в воду в бассейне для дезинфекции добавляют хлор (даже после предварительной очистки другими способами). Когда в воду попадает грязь (пот, косметика, моча, кожный жир), хлор вступает в реакцию и выделяются хлорамины. Это они дают сильный запах хлорки и вызывают реакции, похожие на аллергические – насморк, чихание, слезящиеся глаза.

    Поэтому, чтобы плавать в чистом бассейне без запаха хлорки и не страдать от раздражения слизистых, нужно тщательно мыться перед выходом в чашу бассейна (не дома – пока доберетесь до бассейна, успеете как минимум вспотеть).

    До купания нужно:

    • снять макияж;
    • помыться с мылом или гелем для душа;
    • намочить волосы – они будут наполнены влагой и для хлора не останется места (хлор высушивает волосы, лишая их кожного сала).

    После купания:

    • помыться с гелем для душа;
    • промыть нос (если знаете, что после плавания у вас появляется насморк или заложенность носа);
    • помыть голову увлажняющим шампунем;
    • смазать кожу увлажняющим лосьоном.

    → Опасна ли хлорка в бассейне? Это из-за нее режет глаза? И почему душ обязателен, даже если вы чистый?

    Кстати, купальник и плавки лучше тоже сразу сполоснуть в душе, чтобы смыть хлорку – так они дольше прослужат.

    Есть ли какие-то еще правила поведения в бассейне?

    • Бассейны устроены так, чтобы из душа вы сразу попадали в чашу бассейна.

    Сумку с вещами (шампунь, мочалка и т.д.) можно на время плавания оставить в душе, повесив на крючок, или вынести в чашу и положить на стулья, скамейки и лежаки (если вы в фитнес-клубе), сиденья на трибунах.

    Инвентарь для плавания можно выкладывать прямо на бортик бассейна.

  • Перед дорожкой могут быть установлены таблички, где указана скорость плавания или тип дорожки. На дорожке для спортивного плавания лучше не купаться расслаблено и брассом с поднятой головой. На ней плавают кролем, а также с дополнительным оборудованием – например, с пластмассовыми лопатками. Если пловец на полной скорости воткнет в вас лопатку – будет очень неприятно.
  • Что можно и нельзя делать на дорожке?

    • Плавать нужно против часовой стрелки – двигаться по правой стороне дорожки, у бортика развернуться, обратно плыть по левой стороне дорожки. Если на дорожке нет никого, кроме вас, можно плыть посередине, но лучше всегда плавать по правилам, чтобы закрепить привычку.

    Долго стоять и болтать у бортика или висеть на разделительной линии – некрасиво по отношению к другим пловцам. Если нужно отдохнуть, отойдите к краю дорожки, оставьте место, чтобы другие пловцы могли разворачиваться (в этот момент они отталкиваются рукой от бортика или даже ногами при кувырке).

  • Перед прыжком с тумбы нужно проверить, чтобы никто не подплывал к месту, куда будете прыгать.
  • Читайте также:
    Как родителям научить детей плавать самостоятельно - упражнения, советы

    Больше о тренировках, питании, спортивной медицине и спорте как занятии – в разделе «Здоровье»

    Подписывайтесь на телеграм-канал Sports.ru о здоровье

    Напоминаем, что у нас есть раздел со скидками, в котором вы сможете найти промокоды Алиэкспресс.

    Полный список вещей в бассейн для взрослого или ребенка – что берете с собой на плавание?

    Автор журнала Сolady, журналист

    Время на чтение: 8 минут

    Наконец-то, наступил тот долгожданный день, когда вы перестанете завидовать тем счастливым людям с мокрыми купальниками в сумках, и сможете сами плюхнуться с тумбы (или даже с вышки) в хлорированную воду бассейна. Потому что у вас в руке заветный абонемент или же просто справка от врача, разрешающая вам делать это со спокойной совестью.

    Осталось только решить – что брать с собой?

    Содержание статьи:

    Документы и деньги в бассейн – что взять, и как сохранить в целости и сохранности?

    Прежде всего, в бассейне вам понадобятся…

    1. Клубная карта или классический пропуск в бассейн.
    2. Абонемент , если он у вас есть (и если нужен).
    3. Медицинская справка от вашего терапевта о том, что вы имеете право посещать подобные учреждения, потому что «осмотрены и здоровы».
    4. Паспорт. На случай, если справку вы будете получать прямо на месте у местного врача.
    5. Деньги. Они могут пригодиться как для оплаты самого удовольствия (если, например, ваши занятия – разовые), так и для получения дополнительных услуг. В конце концов, может, вам захочется позаниматься перед бассейном фитнесом, посетить сауну — или даже вкусно пообедать там же, в кафе. Кроме того, в некоторых бассейнах даже сушка волос феном бывает платной услугой.

    Видео: Что взять с собой в бассейн?

    Экипировка для плавания в бассейне – полный список нужных вещей для вас

    В принципе, полный список экипировки у каждого свой, но традиции есть традиции, и обычно в бассейне не обходятся без…

    • Плавок (для пловцов). Для мужчины подойдут бермуды только на случай, если бассейн – для удовольствия, а не тренировок. При серьезных заплывах бермуды – это «якорь», который будет сильно тормозить движение. А вот слипы или боксеры – в самый раз. Слипы эргономичны и не стесняют движений, а боксеры более плотно облегают тело. Спортивные плавки и купальники для бассейна — основные требования и лучшие модели
    • Купальника (для пловчих). Какой выбрать? Вот этот, состоящий из двух веревочек со стразами, или вон тот, из 3-х треугольничков? Ни тот, и ни другой! Только сплошной купальник, который будет плотно облегать тело. Во-первых, вы идете не на дикий пляж, а в общественное место, во-вторых, для тренировок раздельный купальник не подходит от слова вообще. Требования: слитный, минимум 10-20% лайкры в составе, отсутствие лишних элементов, включая завязки, которые могут развязаться или просто отвлечь от тренировки. И помните, что купальник – не та одежда, которая «ужимает» фигуру. Купальник на размер-два меньше, чем надо, напротив, выпятит все недостатки.
    • Шапочка для плавания. Как бы вам не хотелось проигнорировать данный элемент экипировки, без него не обойтись, согласно правилам гигиены и пользования бассейном. Выбирайте латексную или силиконовую, если не желаете сушить волосы после плавания, а можно купить текстильную, которая будет незаметной по ощущениям (не сдавливает голову), удобной и приятной, но волосы, естественно, промокнут.
    • Очки для плавания . Данный аксессуар не является обязательным в списке, но плавать без очков под водой будет сложно. Хлорированная вода отзовется покраснением и слезотечением глаз после тренировки, а при постоянной подобной нагрузке – и снижением остроты зрения. Поэтому выбирайте мягкие, комфортные очки и наслаждайтесь подводными тренировками. Кроме того, важно выбрать не просто удобные очки, а те, которые не оставят следов на лице, будто на глаза ставили медицинские банки.
    • Тапочки. Этот пункт не просто рекомендуемый, а обязательный. Без тапочек существует риск поскользнуться или «подцепить» по пути к бассейну или душевой грибок. Из соображений гигиены посещать бассейн без тапочек неосмотрительно и опасно.
    Читайте также:
    Как выбрать детское автокресло от 9 кг -36 кг: обзор 7-ми лучших моделей, виды, ответы на актуальные вопросы

    Полотенце и средства гигиены в бассейн – что пригодится именно вам?

    Помимо вышеперечисленного списка экипировки, существует и дополнительный перечень предметов, которые вам тоже будут полезны в бассейне:

    1. Специальный шампунь. Все пловцы знакомы с сухостью волос при постоянных тренировках. Чтобы волосы не потеряли свою привлекательность, выбирайте шампуни, которые нейтрализуют вредное воздействие хлора и обеспечивают комплексный уход сразу после плавания (среди самых популярных — Ultra Swim, TRiswim и Lanza).
    2. Мыло или гель для душа. Использование мыла с мочалкой входит в список требований, а не ваших пожеланий. Пришедший с улицы человек (пусть и со справкой) сначала должен принять душ, и только потом прыгать в общий бассейн. А вот принимать ли душ после бассейна – это уже ваше личное дело, но помните, что хлорированная вода негативно влияет на состояние волос и кожи. То есть, чем раньше вы смоете с себя хлорированную воду, тем лучше.
    3. Мочалка.
    4. Полотенце. Таскать с собой гигантское полотенце крайне неудобно. А в маленькое полотенчико не замотаешься, чтобы дойти до душа. Как быть? Один из вариантов – легкое, интенсивно впитывающее полотенце из микрофибры. Второй вариант – полотенце в аренду, прямо на месте, если вы – обладатель премиум-карты.

    Аптечка и косметичка в бассейн – что действительно понадобится?

    Казалось бы, аптечка в бассейне – лишняя вещь. И все-таки, некоторые препараты могут пригодиться:

    • Антигистаминное средство. Увы, аллергия на компоненты для дезинфекции воды – явление частое.
    • Мазь или спрей для профилактики грибка на стопах.
    • Антисептик, бинт, пластыри и средство от ушибов – на случай получения травмы, которые тоже не редкость в бассейнах.

    Что касается косметички — в первую очередь, она должна быть непромокаемой. Лучше выбирать специальный влагостойкий несессер с несколькими отделениями, в который можно будет спрятать не только косметику с лекарствами, но и гаджеты с документами.

    Не забудьте захватить средство для снятия макияжа с ватными дисками, чтобы не пришлось долго и упорно отмывать водостойкую, но потекшую под воздействием хлорированной воды тушь.

    Что можно взять в бассейн дополнительно – лайфхаки и советы

    Основной список вещей для бассейна готов. Остальное каждый выбирает для себя сам, но мы подскажем, что еще может пригодиться…

    1. Крем для тела, лица и рук. Как известно, хлорированная вода сильно пересушивает кожу, и после плавания в бассейне просто необходимо интенсивное ее увлажнение.
    2. Расческа и резинки/заколки (для дам), чтобы волосы не выбивались из-под шапочки.
    3. Фен. Если есть возможность, лучше взять его с собой, потому как фены в бассейнах, как правило, заняты. А иногда и платные.
    4. Спортивный инвентарь (ласты, лопатки, доска, колобашка, и проч.). Уточните заранее – можно ли приносить свой инвентарь, в некоторых бассейнах это запрещено, или имеется ли нужный вам инвентарь в наличии.
    5. Минеральная вода и «что-нибудь перекусить». После плавания всегда просыпается аппетит. Кто-то восполняет затраты энергии тут же, в местном кафе при бассейне, а кто-то берет с собой йогурты с бутербродами. В любом случае, если после бассейна вы вынуждены заниматься делами, работать или учиться, берите с собой еду.
    6. Водонепроницаемые часы для бассейна. С их помощью можно узнать точное время, а также отследить время и расстояние, число гребков при плавании и даже количество израсходованных калорий. Например, Garmin Swim или же Misfit Shine.
    7. Тюрбан. Незаменимая для женщины вещь. Спасет от капающих на одежду мокрых волос.
    8. Чистое сменное нижнее белье. После плавания и душа надевать то же белье – негигиенично.
    9. Подводный плеер. Отличная вещь, которая не позволит вам заскучать при заплыве на длинные дистанции.
    10. Антифог. Это средство – практически «маст хэв» профессиональных пловцов. Пара пшиков данным средством на очки, и с проблемой их запотевания во время тренировки вы не столкнетесь.
    11. Беруши из силикона и специальные затычки для носа. Незаменимые предметы для людей, которые часто простужаются.
    Читайте также:
    Самые удачные модели шезлонгов для новорожденных 2020

    Как упаковать вещи для бассейна – полезные рекомендации от знатоков

    Главная проблема любого человека, который собирается домой после бассейна (и тем более, если он собирается не домой, а еще нужно успеть по делам) – это мокрые вещи. Плавки/купальники, мокрое полотенце и шлепки – все это нужно куда-то сложить. Причем, так, чтобы не замочить остальные вещи.

    Какие есть варианты?

    • Сложить все мокрые вещи в пакет и нести его отдельно — или же запихать в рюкзак. Пакеты часто рвутся и протекают, и содержимое рюкзака тоже становится мокрым. А идти с кучей кульков в руках (прим. – кулечек для тапочек, второй – для купальника, третий – для шапочки, для полотенца, и проч.) – весьма неудобно и неловко. Поэтому данный вариант – самый бюджетный, некомфортный и не используемый людьми, которые посещают бассейн регулярно.
    • Купить специальные силиконовые футляры, защищенные от протекания. Их можно поискать в спортивных магазинах. В такие футляры можно сложить и мокрые вещи, и, в отдельный футляр, гаджеты с документами, которые нужно уберечь от влаги.
    • Купить непромокаемый (прим. – спортивный) мешок для каякинга. В такой мешок можно спокойно убрать мокрые вещи, предварительно расфасованные в пакеты, после чего скрутить его сверху и застегнуть.

    На дорожку:

    Часто у пловцов — или родителей пловцов — возникает вопрос: а чем, собственно, подписать вещи, чтобы инициалы не смылись, и вещь по ошибке не уплыла к новому хозяину?

    Особенно, учитывая, что на вещи воздействует влага и хлор, что подписать пластиковые очки крайне трудно, и что надписи могут стираться сами по себе просто в процессе тренировки.

    Здесь есть 3 варианта:
    1. Резиновую шапочку можно спокойно подписать изнутри шариковой ручкой. Она не сотрется и не смоется.
    2. В купальник и полотенце можно вшить бирочки с инициалами.
    3. Очки и прочие предметы из пластика можно подписать перманентным маркером .

    Сайт Colady.ru благодарит вас за внимание к статье — надеемся, что она была для вас полезна. Просим поделиться отзывами и советами с нашими читательницами!


    Что подарить подруге?
    Подарочный сертификат! Его можно подарить любимому человеку или использовать самому.
    А еще мы каждый месяц разыгрываем сертификат на 3000 руб. среди новых подписчиков на Email. Подпишись!
    Выбрать сертификат в магазине

    Список вещей ребёнку в бассейн

    Коновалова Анастасия Михайловна
    Список вещей ребёнку в бассейн

    Сразу приведем список, что необходимо для занятий в бассейне ребенку в детском саду.

    Стоит отметить, что если Вы планируете ходить на на плавание или знаете, что в садике есть бассейн, то лучше заранее приобрести необходимую одежду и другие вещи для бассейна, т. к. наши магазины, даже крупные спортивные сети, работают по принципу сезонности, так что осенью или зимой плавки и купальники – дефицит, а уж о бюджетной покупке и речи нет. Найти подходящие халат и резиновые сланцы тоже бывает не просто. Поэтому заранее узнавайте в секции или в садике точный список необходимых вещей и справок в бассейн ребенку.

    В детском саду занятия в бассейне начинаются с младшей группы. Платные занятия в бассейне садика (такое тоже часто встречается, и посещать их могут только дети детского сада) обычно организуют для детей от 5 лет. Занятия в бассейне садика начинаются обычно с октября до конца отопительного сезона, что связано с принципами нагрева бассейна.

    Читайте также:
    Коляска Thule Sleek – характеристики и отзывы о прогулочной коляске

    Список вещей в бассейн ребенку:

    Закрытый купальник – девочкам / плавки – мальчикам

    Силиконовая купальная шапочка

    Очки для плавания

    Мыло в мыльнице

    Справки и результаты анализов

    Купальный костюм ребенку для занятий в бассейне

    Девочки традиционно занимаются в бассейне в закрытом купальнике. Мальчики – в плавках. Выбирайте одежду по размеру, чтобы ребенку было удобно, чтобы ничего не спадало от резких движений. Научите девочку надевать купальник, а мальчика – завязывать веревочки на плавках.

    Весной, летом купальники и плавки продаются в магазинах детской одежды. Осенью, зимой Вы найдете их в спортивном магазине или, например, в магазине при аквапарке.

    Размеры купальных костюмов соответствуют росту либо возрасту ребенка. Рекомендуем провести замеры объема бедер мальчикам и девочкам, а также длину по спинке девочкам. Оцените на сколько тянется купальник, чтобы подобрать подходящий размер.

    Выбирайте шапочку для плавания из силикона, она удобнее носится и рекомендуется многими тренерами.Надевают силиконовую шапочку так: сначала слегка растягивают по бокам изнутри, надевают на макушку и уши, затем на лоб и затылок. Хранят шапочку сухой.

    Шапочки для плавания продаются в спортивном магазине. Силиконовые шапочки многоразмерные, на ценнике обычно указывается соответствие размера объему головы или возрасту.

    При регулярных занятиях без шапочки можно повредить волосы из-за контакта с водой бассейна.

    Очки для плавания

    Для занятий в секции понадобятся специальные очки для плавания. Дети любят одевать очки, чтобы вода меньше попадала в глаза, потому что на тренировке нырять приходится постоянно. Фирменные очки предпочтительнее, т. к. они меньше запотевают.

    В бассейне детского сада очки не практикуют. (если нужны обычно предупредят)

    Резиновая обувь нужна ребенку в бассейне, чтобы дойти от раздевалки до душа. В садике, как правило, переодевшись в группе, в резиновой обуви дети идут из группы в бассейн.

    Для бассейна ребенку подойдут любые резиновые сланцы. Подошва должна быть нескользкой на мокром полу, на гладком кафеле. Популярны детские модели с перемычкой, удерживающей стопу сзади, и закрытыми пальцами. Выбирайте удобную обувь, которая не будет натирать детскую ножку.

    Резиновая обувь для бассейна продается в детских и в обувных магазинах. Размерный ряд стандартный.

    Ребенку для занятий в бассейне садика нужен халат, чтобы после переодевания в группе дойти до бассейна и обратно и не замерзнуть. Исходя из этого, рекомендуем махровый халат из натуральной ткани, длинный (до колена, с капюшоном, легко застегивающийся.

    До посещения бассейна надо бы научить ребенка самостоятельно надевать халат. Например, после приема душа, предложите ему самому вытереться полотенцем и надеть халат. Научите, если не получится сразу. Покажите, как вытирать голову, шею, уши. Обратите внимание, хорошо ли ребенок вытер ступни ног. Умение вытираться в данном случае очень важно, оно сохранит здоровье ребенка, убережет от отитов и простуд.

    Пусть занятия в бассейне будут для детей в радость, послужат для физического развития и закалки организма.

    Полотенце нужно, чтобы вытирать тело и волосы.

    Секции обычно находятся зданиях бассейнов, оборудованных в раздевалках фенами, где родители могут помочь ребенку высушить голову. В садиках фенов не предусматривают из соображений безопасности.

    Размер полотенца для ребенка рекомендуем 70х40. С одной стороны оно достаточно, чтобы один раз насухо вытереть тело. С другой стороны оно не слишком большое, и ребенку удобно им пользоваться, удобно сложить, такое небольшое полотенце займет не много места в сумке вещей для бассейна.

    Рекомендуем взять для бассейна махровое хлопковое полотенце.

    Читайте также:
    Правила поведения в лесу в картинках и основы первой помощи в экстренных ситуациях

    Мочалка. Мыло в мыльнице

    Секции обычно занимаются в бассейнах, оборудованных мыльницами с жидким мылом. Мочалку обычно не требуют.

    Мочалка и мыло в мыльнице обычно нужны по списку вещей для бассейна в садике. (Имеется в виду, конечно, твердое мыло). Мыло для бассейна нужно детское косметическое. Тогда, выбирая мыльницу, рекомендуем пластиковую, легко открывающуюся (покупайте мыльницу вместе с ребенком, попросите его попробовать открыть мыльницу самостоятельно, удобно с прозрачной крышкой.

    Не забудьте подписать вещи. На одежду можно заказать метки с фамилией ребенка. Если ребенку неудобно носить одежду с метками (колют, щекочут и т. п., можно вышить нитками фамилию, имя; это займет 5-10 минут для каждой вещи, зато избавит Ваше дитя от дискомфорта на занятиях в бассейне.

    Обувь, мыльницу можно подписать маркером.

    Справки и результаты анализов

    Для посещения ребенком бассейна садика обычно необходимо справку от педиатра, что ребенок может посещать бассейн в детском саду,а также результаты анализов:

    Срок годности результатов анализов разные сады считают по-разному (от недели до 6 месяцев, поэтому первый раз советуем сдавать анализы накануне первого занятия ребенка в бассейне (за 4-5 дней). Поскольку занятия в бассейне начинаются в октябре, а в сентябре после каникул ребенка уже, как правило, сдавался анализ на яйце-глист, то возможно его засчитают для бассейна. По истечении трех месяцев занятий ребенка в бассейне обычно тренер просит обновить результаты анализов.

    Уточняйте всю информацию в детском саду.

    Бассейн-как неотъемлемая часть предметно-развивающей среды в ДОУ В наше время резко увеличилось количество детей дошкольного возраста с ортопедической патологией, в частности с нарушением осанки и больных.

    Дидактическая игра «Песочный бассейн» Попова Валентина Трудно переоценить роль песка в жизни каждого ребёнка. Развитие тактильных ощущений с малых лет положительно и благотворно.

    Дидактическое пособие «Сухой» мини-бассейн» Сухой бассейн – отличное развивающее приспособление для маленьких пальчиков. Такие занятия очень нравятся деткам! Не зря же на всех детских.

    Фотоотчет «Экскурсия в спортивный комплекс и в бассейн» Уважаемые коллеги! Предлагаю Вам фотоотчет экскурсий в спортивный комплекс “Югра” и в бассейн “Бригантина”. Экскурсии – это увлекательные.

    Нам простуда не страшна. Бассейн. Плавая в бассейне, ребенок эффективно развивается. Если ребенок будет регулярно заниматься.

    Лайфхаки для плавания – список вещей для занятия в бассейне

    Дети любят играть в воде. После летнего безумия стоит поддерживать в них энтузиазм к плаванию и планировать регулярные посещения бассейна. Как вы готовитесь к ним?

    Что должен взять с собой в бассейн маленький любитель игр в воде, чтобы посещение не стало источником неприятных впечатлений? Вот 10 вещей, которыми вы должны снабдить своего ребенка, чтобы плавание приносило ему удовольствие.

    10 необходимых аксессуаров для занятий в бассейне

    Купальник для плавания

    Не полагайтесь на то, что сработало на пляже. Купальный костюм – это не загар. Она должна плотно прилегать к телу, обеспечивая ребенку свободу движений. Для девушки стоит приобрести цельный купальник, бретельки которого не соскользнут, поэтому они должны соединяться довольно высоко – желательно в районе лопаток. Для мальчика лучше всего приобрести боксерские плавки, дополнительно завязанные шнурком на талии.

    Шапочка для плавания

    Во многих бассейнах она обязательна, поэтому стоит приобрести ее, чтобы ребенку не пришлось носить общественную, которой пользуются многие. Существует широкий выбор колпачков. Тканевый вариант легче надевать, но он не защитит волосы и вам придется тщательно их высушить. Силиконовую шапочку ребенку будет сложнее надеть самостоятельно, но она защитит волосы от воды. Его стоит выбрать девушке с длинными волосами, чтобы ей не пришлось проводить много времени с феном в руках.

    Тапочки

    Очки для плавания

    Они должны хорошо прилегать к лицу, иначе они не сделают занятия плаванием и развлечения в воде более приятными. Поэтому важно выбирать очки, которые можно свободно регулировать. На рынке представлено множество вариантов различных цветов и цен, но помните, что маленький пловец может ненароком повредить или потерять их, поэтому не стоит сразу вкладывать деньги в фирменное и профессиональное оборудование.

    Читайте также:
    Безопасность в доме - о чем забывают родители

    Полотенце

    В наши дни почти никто не берет с собой в бассейн тяжелые полотенца из махровой ткани для детей. Выбирайте полотенце из микрофибры или бамбука. Оба типа намного легче, занимают меньше места и быстро сохнут. В качестве альтернативы есть пончо с капюшоном, которое облегчает переодевание и вытирание застенчивых детей, не умеющих пользоваться классическим полотенцем.

    Сумка для мокрых вещей

    Самое простое, что можно бросить в рюкзак – это пластиковый пакет, но иногда в нем оказывается буквально все. Как организовать хранение самых влажных вещей? Вооружите ребенка сумкой с завязками, в которую можно положить купальник и шапочку для плавания. Затем он может положить остальные вещи в большой пластиковый пакет и положить весь пакет в рюкзак.

    Лосьон и шампунь

    Если ваш ребенок будет посещать бассейн с хлорированной водой, ему следует тщательно вымыться и ополоснуться после выхода. Если вы хотите упаковать для него косметику, стоит купить в аптеке небольшие дорожные упаковки. Не кладите большую бутылку лосьона в рюкзак или сумку, чтобы ребенок не нес лишнего веса.

    Для девушек с длинными волосами это незаменимая вещь. Фенов для бассейна всегда слишком мало и они обычно не очень мощные. Если вы хотите, чтобы ваш ребенок быстро и эффективно подготовился к выходу на улицу, положите фен в детский рюкзак. И конечно научите их пользоваться им самостоятельно!

    Щетка или расческа

    Обязательное условие. Она не обязательно должна быть большой или любимой, которую вы используете дома. Вы можете предоставить ребенку складную расческу или щетку. Для маленьких нарядных девочек есть наборы со сказочными персонажами.

    Рюкзак или сумка

    Здесь вам не понадобится множество мелких карманов, в которые можно сложить различные предметы. Лучше, если у рюкзака будет одно большое отделение, чтобы ребенку было легче закидывать туда вещи, когда он торопится. Также хорошо подойдет спортивная сумка. Если к тому же на них есть ваши любимые мультяшные персонажи, они станут отличными спутниками для походов в бассейн.

    Не будь жадиной! Понравилось? Поделись с друзьями! :)

    Серии бластеров НЁРФ | NERF

    Уточнить поиск

    Подарите своему ребенку почувствовать себя настоящим супергероем из знаменитых комиксов и фильмов — ..

    Дизайн этого набора был вдохновлен комиксами про знаменитого героя из команды Мстителей. В комплект ..

    Экипировка Халка — отличный набор для любого поклонника супергероя из команды Мстителей. Этот набор ..

    Nerf Rival Phantom Corps Hades XVIII-6000 – новый бластер из серии Riva – мощное ружье с помповой пе..

    Бластер Нерф Ривал Меркурий (Mercury XIX-50) – довольно габаритный пятизарядный пис..

    Бластер Nerf Mega Rotofury( Берсеркер) B1269 по своим характеристикам напоминает многозарядный..

    Яркий дизайн этого бластера НЕРФ Фортнайт Скар вдохновлен знаменитой штурмовой винтовкой, которую ис..

    Бластер Тейкдаун XX-800 представлен с 8 шариками, поэтому выбирайте цели и выстреливайте 8 шариков п..

    Набор из двух бластеров НЕРФ Думлэндс «Заклинатель», представляющих из себя удобные четырехзарядные ..

    Бластер НЕРФ Спрингер Мега Фортнайт — это удобное оружие с ручной перезарядкой через ствол, оно отли..

    Стильный и мощный бластер НЕРФ Райвал Хаос способен беспрерывно стрелять длительное время, так как е..

    Бластер НЕРФ Аккустрайк Фалконфайр подходит детям старше восьми лет. Модель отличается высокой точно..

    Новый бластер НЕРФ Лазер Опс Альфапойнт — отличная игрушка для всех поклонников лазертага старше 8 л..

    Бластер Nerf Зомби Страйк Квадрот оснащен сразу четырьмя стволами, чтобы держать оборону от опасных ..

    Читайте также:
    Обзор 11 популярных производителей детской одежды для осени/зимы

    Бластер НЕРФ Модулус Баррелстрайк — это специальный пистолет, который можно использовать для модерни..

    Бластер Нерф Зомби Страйк Survival Nailbiter создан для сражений с кровожадными зомби! Это настоящее..

    Автоматический скорострельный бластер НЕРФ Райвал Прометей — отличное оружие для захватывающих сраже..

    Бластер-арбалет НЕРФ Зомби Страйк Дредболт комплектуется пятью мягкими дротиками. У них закругленные..

    Бластеры Нерф все модели

    Все бластеры Нерф

    Бластер Nerf Mega Megalodon (Нёрф Мегалодон)

    Особенности:Два режима стрельбы – одиночный и Slam-Fire.Внушительный боезапас.Удобный дизайн.Комплек..

    Бластер Nerf Fortnite AR-L Elite (Нерф Скар)

    Особенности:Точная копия автомата AR-L из Fortnite.Полностью автоматизированная стрельба.Высокая точ..

    Бластер Nerf Элит Каунтерстрайк – Nerf Rapidstrike cs 18

    Особенности и характеристика:Автомат с 18-тью патронамиДальность стрельбы до 20 метров2-4 выстрела в..

    Бластер Нерф Элит Рафкат

    Особенности и характеристики: 8-ми зарядный дробовик..

    Бластер Nerf Disruptor – Нерф Дизраптор

    Особенности и характеристика:Пистолет с шестью зарядамиДальность выстрелов 27 метровУдобный пр..

    Бластер Nerf Fortnite SP-L Elite (Спрингер)

    Особенности:Заряжается тремя стрелами за раз.Можно снимать и надевать глушитель.Стильный дизайн из в..

    Бластер Нерф Элит Риталиэйтор

    Особенности и характеристики:· 12-ти зарядный автома..

    Бластер Нерф Элит Супер Страйф – Stryfe CQ-10, 10п

    Особенности:Съемный приклад для удобства стрельбы на подставке и без.Удлинитель ствола – с ним гораз..

    Нерф Хайперфайр (Hasbro B5573 Nerf N Strike Elite HYPERFIRE)

    Особенности и характеристика:Пулемет с 25-тью зарядамиДальность прицельного полета снаряда 26 ..

    Бластер Nerf N-Strike Longstrike (Лонгстрайк) CS-6

    На сегодняшний день Нерф Лонгстрайк не выпускается. Мы предлагаем вам купить более «к..

    Бластер NERF Элит двойной выстрел

    Особенности и характеристика:Мощный дробовик с 6-тью зарядамиДва вида выстреловДальность стрельбы до..

    Бластер Nerf Элит Рино Файр (Ринофайр)

    Особенности и характеристики: 50-ти зарядный пулемет Обойма в виде барабанов Складная тренога ..

    Бластер Нерф Элит Рэмпейдж (Nerf Rampage)

    Особенности и характеристика:Пулемет с обоймой на 25 пульДальность стрельбы достигает 22 метровМожет..

    Бластер Нерф Элит Страйф

    Особенности и характеристика:Пистолет с автоматической перезарядкойВозможность дополнительной укомпл..

    Большая бензопила Нерф Зомби Страйк

    Большая бензопила Nerf Brainsaw – новинка прошлой осени из серии Зомби-Страйк. Оснащена восьмью дрот..

    Нерф Элит Лук Стратобоу (15-зарядный)

    Особенности и характеристика:Лук на 15 стрелДальность полета стрел до 27 метровАвтоматический ..

    Прозрачный бластер Нерф Сумерки (Nerf Modulus Ghost Ops Evader)

    Особенности:Легко модифицируется.Удобная боковая бойма.Высокая точность.Комплектация:Бластер Нерф Gh..

    Нерф Выживший (Nerf Zombie Strike Survival System Scravenger -Скавенджер)

    Особенности: Бластер Нерф Сурвайвал можно модифицировать и дополнять новыми аксессуарамиСамое мощ..

    Нерф Мастодон (Nerf Mega Mastodon)

    Особенности и характеристика:24-х зарядный пулеметАвтоматическая перезарядкаДальность полета – 30 ме..

    Бластер Нерф Зомби Страйк Доминатор – Nerf Ордовик

    Особенности и характеристика:Автомат с 24 патронамиДальность выстрела – 24 метраСкорость – 3-4 выстр..

    Бластер Нерф Зомби Страйк Слингфайр

    Особенности и характеристика:Дробовик с 6 патронамиДальность выстрела – 22 метраВозможность модерниз..

    Бластер Нерф Мега Циклон Шок

    Особенности и характеристика:Пистолет на 6 патроновРучная перезарядкаДальность полета – 27 метровКом..

    Набор лазерных бластеров Laser Ops Pro AlphaPoint 2-Pack

    Особенности:Два бластера в наборе.Не нуждаются в патронах.Работает на батарейках типа АА.Полностью б..

    Нерф Модулус Медиатор

    Особенности и характеристики:Помповый механизм подачи патронов.Два режима стрельбы.Есть тактические ..

    • 1
    • 2
    • 3
    • 4
    • 5
    • 6
    • 7
    • 8
    • 9
    • >

    Удивите своего ребенка потрясающим презентом – оригинальным бластером Нерф! Оружие Нерф представляет собой разнообразные модели игрушечных пистолетов, автоматов, гранатометов, пулеметов и не только. Nerf – это самое популярное детское оружие, насчитывающее более 200 моделей. Разрабатываются для детей от 5 до 14 лет и даже взрослых, есть отдельные серии для девочек и для мальчиков. Разнообразные формы и виды оружия нерф и аксессуаров подарят бесчисленное множество игровых сюжетов юным воинам. Все это дополняется разнообразием боеприпасов – гранаты, большие свистящие пули, патроны, светящиеся в темноте. Для начинающих игроков и простых боев подойдут бластеры Нерф Н-Страйк. Более продвинутые участники сражений придут в восторг от серии Нерф Мега. Большим спросом пользуется линейка Нерф Зомби Страйк, стилизованная под борьбу с полчищами восставших мертвецов. Новинка 2016 года – Нерф Думландс позволяет почувствовать себя участником апокалипсиса. Наибольшего внимания заслуживает серия бластеров Нерф Элит. Она представляет собой модульную систему, которая позволяет с помощью дополнительных приспособлений по-разному комбинировать оружие, придавая ему различные возможности в зависимости от потребностей. Бластеры Нерф оснащены разными видами патронов: от пенообразных пуль до мягких ракет. Все патроны обладают хорошей подвижностью и точностью удара, но при этом не способны нанести серьезные телесные повреждения. В зависимости от типа оружия дальность поражения может составлять до 30 метров! Подарите ребенку возможность почувствовать себя настоящим воином вместе с бластерами Нерф.

    Читайте также:
    12 самых развивающих игрушек для учеников начальной школы

    Интернет магазин оригинальных бластеров NERF

    Ваша корзина пуста!

    Возврат товара в течение 14 дней

    Экспресс-доставка в день заказа

    В подарок бластер или бочонки

    Категории

    • Элит
    • Супер Сокер
    • Думлэндс
    • Звездные Войны
    • Зомби Страйк

    Зомби Страйк

    Nerf Зомби Страйк Слингфайр

    Бластер Зомби Страйк Слингфайр – такая желанная игрушка для ребенка любого возраста. Мальчишки ..

    Nerf Зомби Страйк Сайдстрайк

    Бластер Зомби Сайдстрайк – выгодное дополнение к коллекции нерф-воина, который собирается защищать м..

    Nerf Зомби Страйк Переворот

    Бластер Nerf Зомби Страйк Переворот – уникальное оружие, которое гарантирует интересное сражение и у..

    Nerf Зомби Страйк Зомби Двойная атака.

    Нерф Дабл Страйк – то игровое оружие, которое сделает баталии настоящими и динамичными. Теперь ребен..

    Nerf Зомби Страйк Доминатор

    Бластер Нерф Зомби Страйк Доминатор – мощное огневое оружие, которое позволяет достойно противостоят..

    Nerf Зомби Страйк Аутбрейкер

    Бластер Нерф Аутбрейкер – суперсовременное оружие для ребенка от 8-ми лет. Это настоящая находка для..

    Nerf Зомби Страйк Арбалет

    Арбалет Нерф – совершенное оружие, разящее зомби наповал. С такой мощной игрушкой и дробовиком ребен..

    Nerf Зомби Джолт и мишени

    Бластер Nerf Zombie Джолт и мишени — комплект от фирмы Hasbro, состоящий из похожего по дизайну на о..

    Nerf Большая бензопила Зомби Brainsaw.

    Бластер Nerf Zombie Brainsaw – эдакая бензопила, которая способна обезвредить и даже обездвижить неч..

    Бластер Nerf Zombie – прекрасный выбор для мальчика старше 8 лет. Апокалипсис уже начался, поэтому в руках должно быть грозное оружие. Автомат подарить ощущение неуязвимости, ведь с таким оружием можно стрелятьбез промаха. Купить пистолет известного бренда Hasbro вас приглашает наш интернет-магазин.

    Особенности оружия

    Бластер Нерф Зомби Страйк – это грозное оружие в борьбе с монстрами. Игрушка Зомби Strike выпускает патроны на расстояние до 20 метров.

    Это важно! В оружии предусмотрена ручная перезарядка, ребенок должен зарядить патрон и передернуть затвор. В комплекте к бластеру прилагается 6 стрел.

    Основные характеристики модели:

    • это недорогой и стильный бластер порадует мальчиков старше 8 лет;
    • оружие имеет эргономичную ручку, благодаря которой его удобно держать одной рукой;
    • для стрельбы предусмотрено три варианта стрел – Зомби, Элит и Модулус, их также можно заказывать в нашем магазине.

    Бластер Nerf Зомби Страйк разработан для активных игр в помещении и на улице, развивает меткость, сноровку и координацию.

    Покупайте игрушки в нашем магазине

    • демократичная цена;
    • возможна доставка в любую точку страны;
    • курьер привезет товар по указанному адресу;
    • приобрести товар можно без предоплаты.

    Игрушка всегда есть в наличии, поэтому мальчик получит свой подарок максимально быстро.

    Рейтинг
    ( Пока оценок нет )
    Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
    Добавить комментарий

    ;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: