Виды семейного досуга для детей и родителей – 10 идей активного и спокойного

Свадебный вечер в кругу семьи – альтернатива большому банкету

О пользе семейного досуга можно говорить бесконечно. Ведь именно семья играет огромную роль в развитии ребенка как личности. Культура организации досуга, конечно же, зависит от взрослых. В их обязанности входит научить своих любимых чад отдыхать с пользой для здоровья.

Семейный досуг – это уникальный шанс для родителей узнать своего ребенка, услышать, а главное понять его.

Совместное времяпрепровождение способствует началу настоящей дружбы между взрослыми и детьми. Правильно и интересно организованный досуг — это яркие и запоминающиеся на всю жизнь впечатления. Родители по своему опыту знают, что счастливые моменты детства запоминаются на всю жизнь.

Буриме

Существует множество вариаций этой старинной игры. Классический вариант — каждый из игроков придумывает пару рифм, а затем, используя эти рифмы, все участники пишут стихотворения. Побеждает тот, кто первым закончит наиболее осмысленный вариант.

Но, например, маленькие дети не умеют писать стихи. Как же поступить? Попробуйте буриме в прозе. Первый игрок пишет предложение на бумаге, подворачивает лист так, чтобы следующий игрок не мог прочитать написанное, но дублирует последние два слова предложения на чистом обороте. Второй игрок должен, исходя из этих двух слов, составить новое предложение и повторить ту же процедуру складывания, что и первый игрок. Так по кругу пишется текст. Последний игрок, написав свое предложение, разворачивает лист и читает то, что получилось. Результат совместного творчества может быть весьма неожиданным и очень веселым.

С маленькими детьми можно поиграть в художественное буриме. Этот вариант напоминает буриме в прозе, только вместо предложения игроки по очереди рисуют какую-то часть рисунка, подворачивают лист бумаги так, чтобы следующему игроку были видны только кончики линий. В итоге у игроков получается смешная картина.

Ностальгические вечера

Фотоаппараты и видеокамеры есть в каждом доме, а количество фотографий, которые мы делаем, исчисляется сотнями. Как часто вы смотрите эти снимки? Если дома собралась вся семья, возможно, стоит заняться разбором файлов на компьютере или старых бумажных фотографий. Из последних можно и вовсе соорудить коллаж для оформления свободной стены.

Совместный просмотр старых фото поможет вашим детям лучше вас понять, узнать о вас побольше, увидеть, какими вы были в молодости. Только не нужно злоупотреблять этой традицией, со временем она может наскучить. Устраивайте ностальгические вечера не чаще раза в год.

Гадание по книге

Замечательный вариант не только заглянуть в будущее, но и узнать, что тревожит близкого человека — гадание по книге. И тут совсем не важно, что попадется вам под руку — стихи Агнии Барто или кулинарный журнал (с ним, кстати, игра получится еще веселее). Каждый игрок может задать один вопрос: «Что меня ждет завтра?», «Что мне подарят на День Рождения?». Определившись с вопросом, игрок должен назвать номер страницы и строчки (сверху или снизу). Затем найти нужную строчку и зачитать вслух ответ на свой вопрос. Получается неожиданно и очень смешно.

Конкурс 5. «Портной»

Для проведения конкурса, необходимо: два ведущих; четверо участников; 30 прищепок.

Вначале выбирают четверых участников, из которых образуем две пары. По одному участнику из пары завязывают глаза, а на второго ведущий прищепляет 15 прищепок на одежде в разных местах. Задача того, кто стоит с завязанными глазами найти за 3 минуты все 15 прищепок и снять их. Та команда, которая справится с этой задачей быстрее, станет победителями.

Ассоциации

Эта игра — замечательная возможность узнать больше друг о друге. Один из участников выходит в другую комнату (или просто закрывает уши). В это время остальные игроки загадывают одного из родственников (можно из тех, кто сидит за столом). Вернувшись в комнату, участник пытается угадать, кого же загадали все присутствующие, задавая наводящие вопросы: «С какой музыкой ассоциируется этот человек?», «Если бы он был книгой, то какой?», «Какое блюдо он вам напоминает?» и т.д. Эта игра отлично развивает воображение и ассоциативное мышление. Особенно неожиданными результаты бывают, если в игре участвуют совсем маленькие дети.

Конкурс 1. Сверни подарок.

Выходят двое участников и становятся рядом, плечом к плечу. Соприкасающиеся руки им связывают, а свободными руками, (один — левой, а другой — правой рукой) участники должны в контейнер положить подарок, закрыть его, завернуть его газетой аккуратно, обвязать его лентой и завязать бант.

Вызываются 2 или 3 пары и кто быстрее и аккуратнее завяжет, тот победил. Необходимо: 3 контейнера, подарок берется со стола. 3 ленточки и 3 двойных листа газеты.

Кто я?

Еще одна игра, для которой вам потребуются ручка и несколько бумажек, желательно стикеров. Для начала нужно определиться с темой игры: это могут быть герои сказок, продукты питания, известные личности, страны и т.д. Допустим, вы остановились на героях сказок. Каждый игрок пишет на своей бумажке имя любого героя и отдает соседу, но так, чтобы тот не видел написанного. Лучше всего приклеить бумажку на лоб, чтобы остальные участники могли ее прочитать (да, прямо на лоб. Мы же обещали, что вы проведете время весело!). Цель игры состоит в том, чтобы, задавая наводящие вопросы, выяснить, что написано на бумажке. Вопросы должны быть такими, чтобы на них можно было ответить только «да» или «нет». Например: «Я человек?», «Я злой?», «Я умею колдовать?», «У меня есть корона?» и т.д.

Играйте с радостью, открывайтесь своим близким, дарите тепло. И тогда семейные вечера станут вашими самыми яркими общими воспоминаниям! А может, перерастут в настоящую семейную традицию!

Другие идеи для Вашего семейного вечера:

  • Рецепты вкусных блюд готовьте всей семьей
  • Традиционные испанские игры с друзьями
  • К Вам пришли гости с детьми

Вверх Ко всем статьям

Для затравочки.

Я готовлю какой-нибудь интересный подарок, который заворачиваю в несколько слоев газетной бумаги (чем больше, тем лучше) и перевязываю ленточкой. Говорю, что к нам пришла посылка, но, к сожалению не было сказано для кого она и предлагаю всем гостям по очереди снимать слой упаковки за слоем. Тот, кто снимет последний слой с посылки и оказывается счастливым адресатом))).

Читайте также:
7 удачных моделей трехколесных велосипедов 2020 г - лучшее соотношение цены и качества

А теперь конкурсы:

Детские лагеря активного отдыха

Идеальное решение для очень занятых родителей. Это место, где дети получают массу впечатлений, всегда находясь под присмотром. Помимо активного отдыха, здесь проводится педагогическая работа, дети учатся жить в коллективе, участвуют в соревнованиях, спектаклях. Правильный режим дня, свежий воздух, верные друзья и хорошее настроение – все это доступно каждому. Если выбран активный отдых в Крыму – то здесь огромное количество детских лагерей, рассчитанных как на летний, так и на зимний отдых. В любом случае, в таком месте дети любого возраста, точно не будут скучать. И обзаведутся большим количеством новых друзей.

Итак, существует немало альтернатив привычной поездке в деревню или на дачу. Активный отдых позволит сохранить форму, дать выход детской неуемной энергии и получить массу впечатлений. Что бы вы ни выбрали, соблюдайте правила безопасности — и время, проведенное вместе, наверняка запомнится каждому члену семьи надолго.

Конкурс 9. Вопрос — ответ.

Я заранее готовлю карточки с вопросами и ответами. Вопросы каверзные и интересные. Каждому гостю я предлагаю выбрать произвольным образом (не глядя) вопрос и ответ, иногда получаются ну просто уморительные сочетания. Для вашего удобства, я сгруппировала вопросы и ответы в текстовый файл. Его вы можете скачать

Ну и конечно, одно из самых главных — это, чтобы у ведущего было хорошее и веселое настроение. Тогда он сможет всех присутствующих заразить своим оптимизмом.

На блоге так же есть подборка очень интересных застольных конкурсов для веселого времяпрепровождения! Опробовано на себе! Очень веселые конкурсы, особенно, когда разыгрывается по ролям сказка. Все это вы найдете в статье «7 самых интересных конкурсов для веселого праздника»!

Подарки

Очень приятное завершение праздничного вечера. Все любят получать подарки. Не мало тех, кто испытывает неподдельное удовольствие, даря их. Уверена, вы в их числе. К сожалению бюджет часто ограничен, но не отчаивайтесь. Вы можете воспользоваться моими идеями в выборе бюджетных подарков или позаботиться о подарках заранее и заказать их на одном из самых популярных интернет-магазинов.

Если мои публикации заинтересовали вас, то предлагаю оформить подписку на новые статьи, чтобы быть в курсе последних обновлений на сайте Des-life.ru.

(Visited 91 514 times, 16 visits today)

  • Share on Facebook
  • Share on Twitter
  • Share on Pinterest
  • Share on LinkedIn
  • Share on Vkontakte
  • Share on Instagram

Идеи семейного досуга с детьми

Совместный досуг – лучший способ познать внутренний мир своего ребенка.

  • формировать семейные ценности и традиции;
  • восстанавливать и поддерживать здоровье;
  • удовлетворять различные потребности (уважение, самореализация, любовь);
  • познакомиться с собственным ребенком (чтобы узнать о его интересах, желаниях и мечтах).

Организуя совместный отдых, необходимо учитывать склонности, возможности и пожелания всех домочадцев. Интересы могут быть различными, но их всегда можно объединить общей идеей. Помните: семейный досуг должен быть приятен каждому – как своей формой, так и общением и взаимодействием друг с другом. Семейный досуг – не только развлечение, но и воспитательное, развивающее воздействие на все стороны жизнедеятельности ребенка.

Отдыхаем вместе в городе

Улицы для детей мало не бывает. И как бы они ни любили играть со своими сверстниками, обязательно должны быть дни, когда родители и дети проводят время вместе. А если у вас маленький ребенок и он больше занят в песочнице, не превращайтесь в «сопровождающего», подойдите к нему, поинтересуйтесь, чем он занимается, пообщайтесь с малышом.

Весной и летом столько возможностей для совместного отдыха!

  • Совместные вечерние прогулки в выходной день.
  • Поездки на велосипедах.
  • Прокатитесь всей семьей на роликах, не умеете – учитесь!
  • Играйте вместе в футбол, баскетбол, волейбол.
  • Включите воображение и придумайте игру с мячом, сделав ее вашей семейной «фишкой».
  • Нет мяча – сходите на футбольный матч.
  • Организуйте семейный культпоход в кинотеатр, театр или музей.
  • Посетите разнообразные выставки и подарите друг другу небольшие сувениры.
  • Отдохните вместе, посмотрев представление в дельфинарии.
  • Посетите аквапарк или аттракционы.
  • Прогуляйтесь по зоопарку.
  • Картинг – отличный вариант, чтобы удовольствие получила вся семья.
  • В теплый или жаркий день прокатитесь на катамаранах.
  • Прогуляйтесь к озеру или реке покормить уточек, лебедей.
  • Устройте семейный поход в открытое кафе с целью поедания мороженого.

И не забудьте рассказать друг другу о своих ощущениях и эмоциях, которые испытали во время совместного отдыха!

Семейный пикник на природе

Отдыхать можно не только в городе, и если есть возможность, в выходные дни лучше выехать на природу и организовать семейный пикник. Возьмите с собой настольные игры, устройте фотоконкурс на самую забавную рожицу, включите музыку, потанцуйте и подурачьтесь. Можно собрать шишки, листья, цветочки и веточки, которые пригодятся ребенку для поделок в садике или школе.

Выехав с маленьким ребенком за город, напоминайте ему, как правильно вести себя на природе, и объясните, как это важно.

Правила очень просты…

  • Никогда не разбрасывайте мусор.
  • Не рвите бесцельно цветы, ветки деревьев и кустов.
  • Относитесь бережно к лекарственным цветам.
  • Аккуратно собирайте ягоды, не причиняя вреда растениям.
  • Не разоряйте муравейники и птичьи гнезда.

Помните о правилах безопасности. Подготовьте крем или спрей от укусов насекомых, не забудьте дома головные уборы, под рукой должна быть аптечка с бинтами, перекисью, пластырями.

Пикник – самый доступный вариант семейного отдыха. Но можно организовать посещение конного клуба или усадьбы, где всю семью ожидают общение с красивыми и благородными животными, верховые прогулки на лошадях, экскурсии и, возможно, даже выступления известных спортсменов. Такой вид отдыха непременно даст заряд бодрости и подарит незабываемые эмоции.

Читайте также:
Лучший домашний спортивный комплекс для ребенка - как выбрать самый безопасный?

Отправляемся в семейный тур

У семейного туризма есть свои задачи:

  • помогает сплотить семью;
  • позволяет отдохнуть;
  • ориентирует на ЗОЖ;
  • способствует социализации детей;
  • дает житейский опыт при взаимодействии и совместном сотрудничестве.

Организовать путешествие можно самостоятельно. В этом случае семья составляет маршрут, выбирает способ передвижения и решает все организационные вопросы подготовки к путешествию. Конечно, можно выбрать вариант полегче: семейный тур, разработанный туроператорами, основанный на пожеланиях семьи.

Но, выбирая такой вид семейного времяпрепровождения, задайте себе вопрос: «Зачем?» Какова цель вашего путешествия, зачем оно нужно вашему ребенку? Сможет ли он справиться с ним? И ни в коем случае не берите в поход или поездку ребенка лишь из-за отсутствия нянек и сиделок.

Домашний досуг для всей семьи

Если погода в выходной день не позволяет организовать семейный отдых на улице, то это не значит, что все могут разбежаться по своим комнатам, уткнуться в компьютеры и планшеты. Не меняйте свои планы. Играйте, общайтесь, веселитесь всей семьей.

Семейный отдых: куда сходить с детьми и как провести выходные

Выходные – это лучшее время для семейного отдыха. Это 48 часов, которые можно весело провести с самыми родными людьми. Мы подготовили для вас лучшие идеи совместного отдыха с детьми.

  • Какого числа в России отмечают день семьи, любви и верности?

Содержание

  • Планирование
  • Чем на выходных заняться дома?
  • Куда сходить на выходных?
  • Активный отдых
  • Куда поехать за город?
  • Как сделать отдых интересным и безопасным?
  • Подводим итоги

Планирование

Можно, конечно, на семейном совете сыграть в «камень, ножницы, бумага» и выбрать вариант времяпрепровождения, который предпочтет победитель. Однако, как показывает практика, выходные нужно планировать не менее щепетильно, чем рабочие будни.

Одно из ключевых правил идеальных выходных – не оставлять кучу домашних хлопот на субботу и воскресенье. Если по чуть-чуть планомерно занимать делами рабочие будни, оплачивать счета, делать необходимые покупки, то выходные будут полностью в вашем распоряжении.

При планировании нужно учесть свободное время всех членов семьи. Если у детей, например, утром в воскресенье занятие в спортивной секции, то дальние поездки за город с ночёвкой отпадают. Нужно понимать сколько часов у вас есть, и постараться максимально эффективно использовать их, а это уже целая наука – дисциплину time management (управление временем) изучают во многих учебных заведениях мира.

Но не пытайтесь зажать всех в жёсткий график. Не нужно забивать расписание десятками развлечений и потом судорожно пытаться везде успеть, не получая удовольствия от отдыха.

Будьте объективными. На выходных вы должны дать себе отдых и в то же время зарядиться энергией для новой недели. Если вы крутились как белка в колесе 5 дней, то не стоит выбирать активные варианты, возможно, лучше подойдёт спокойный отдых: посещение кинотеатра, неспешная прогулка с пикником в городском парке. Ну а тем, кто в офисе умирал в будни со скуки, сам Бог велел уйти в отрыв, для них подойдут: заезды на велосипедах, полёты на воздушных шарах, лазертаг, квесты.

При этом обязательно нужно учесть потребности каждого человека. Людей с аллергией на растения, не стоит тащить с собой в лес, а боязливым предлагать экстремальный сплав по реке. Прислушивайтесь к желанием ребёнка. Вы без ума от театральных постановок, а ваше чадо засыпает на каждом спектакле? В таком случае культурный отдых может стать яблоком раздора в вашей семье.

Чем на выходных заняться дома?

  1. Можно устроить кулинарный поединок. Будет интересно вместе что-нибудь приготовить. И семья сплотится, и голодным никто не останется.
  2. Устроить караоке-вечер. Каждый подберёт себе репертуар по душе и постарается «выбить» 100 баллов. Также можно слегка пофантазировать и провести дома этап шоу «Голос», ставя за выступления оценки. Только чур судить честно!
  3. Провести день настольных игр. Благо сейчас дефицита игр нет, можно найти те, в которые играли ваши родители, например лото или домино и те, которые будут интересны самым маленьким.
  4. Заняться поделками. Достаём из шкафа пластилин, цветную бумагу, мелки и тд и тп. Постепенно такой вид досуга уходит в прошлое, а зря. Такие занятия помогают развить мелкую моторику и усидчивость. Можно, кстати, совместить приятное с полезным – сделать дома мыло ручной работы интересной формы.
  5. Не стоит забывать, что дом может стать мини-тренажёрным залом. Для поддержания себя в тонусе достаточно шведской стенки, гантелей и коврика для йоги.

Куда сходить на выходных?

  1. Самый простой вариант – отправиться в гости к родственникам или друзьям. Это позволит поддержать отношения, расслабиться, и к тому же не приведёт к большим затратам.
  2. Современные торгово-развлекательные центры – это сосредоточение развлечений. И этим нужно пользоваться: можно сходить за покупками, сделать маникюр, ребёнок тем временем поиграет в детской комнате. Затем можно вместе пойти на киносеанс. Такие многофункциональные торговые центры в последние годы активно строились не только в Москве, Санкт-Петербурге и других крупных городах, но также и на периферии.
  3. Поход в зоопарк или в цирк. Здесь и взрослые и дети прекрасно скоротают время. За два-три часа вся семья сможет расслабиться и получить заряд позитивных эмоций.
  4. Фотосессия. Прекрасная возможность обновить семейный фотоальбом. Берите с собой фотоаппарат и ищите красивые и атмосферные локации в городе.
  5. Концерты, спортивные матчи, городские мероприятия. Обычно каждое хоть сколько-то значимое событие в городе становится локальным праздником. Остаётся лишь прибыть в заданную точку в определённое время.

Активный отдых

  1. Не раздумывая, отправляйтесь на ближайший стадион или спортивную площадку! Пробежка или дружеский матч с друзьями и семьёй поднимет настроение и заставит забыть о повседневных проблемах.
  2. Спортом можно заняться и прямо у себя во дворе. Берём ракетки, воланы, летающие диски и устраиваем турниры по бадминтону и фрисби!
  3. Выходные – отличная возможность отправиться на велосипедную прогулку. 10-20 километров по городу помогут разгрузить мозг. То же можно сказать о роликах, но с ними нужно быть аккуратным: передвигаться, по возможности, в парках, скверах или специально оборудованных площадках.
  4. Пешие прогулки. В каждом городе есть много интересных местечек. Вы можете показать сыну или дочке красивейшие места города, рассказать о них, вспомнить забавные случаи из жизни. Неплохо было бы, кстати, самим взрослым сначала изучить историю малой родины, чтобы о ней рассказать детям. Попробуйте на такой прогулке отключить мобильный телефон и наслаждаться природой и дышать полной грудью.
  5. В субботу или воскресенье хорошо отправиться на море. Если до него километры – подойдут бассейн или аквапарк. Плавание – хороший способ дать необходимую нагрузку мышцам, которые обычно мало задействованы в повседневной жизни. После заплыва заметно возрастёт общий тонус.
Читайте также:
12 самых развивающих игрушек для учеников начальной школы

Куда поехать за город?

  1. Всей семьёй можно отправиться на пикник. Составьте заранее меню, продумайте логистику и наслаждайтесь любимыми блюдами на свежем воздухе.
  2. Рыбалка, собирание ягод и грибов. Походу к реке и в лес дадут детям много новой информации. Они смогут узнать не из Википедии о том, как растут грибы, а увидеть это воочию. Ну а собранные или пойманные «трофеи» всегда можно вечером вкусно приготовить и устроить семейный ужин.
  3. Простой вариант, который обычно многие семьи не берут на рассмотрение – путешествие по району. Съездите в ближайшее село или город, просто смените на пару дней обстановку и «картинку» за окном. Детям тур выходного дня поможет расширить знания об окружающем мире и лучше познакомиться с архитектурой и культурой страны.
  4. Туризм. Собирайте рюкзаки и выходите в поход. Пара дней в палатках без гаджетов помогут полностью перезагрузить мозг. Если уж без комфорта не можете – выбирайте организованные кемпинги, там есть домики со всеми удобствами.
  5. Людям, у кого в крови ощущается резкий недостаток адреналина, стоит выбрать сплав по реке на байдарках, отдых в верёвочных парках, роуп- и банджи-джампинг. Главное не геройствовать без меры.

Как сделать отдых интересным и безопасным?

Родителям нужно думать наперёд. Если на субботнее утро запланирован поход в горы, всё необходимое должно быть собрано уже вечером в пятницу.

Обязательно стоит изучить обстановку. Спрашивайте об отдыхе у знакомых, читайте отзывы в интернете. Отправляясь куда-то, вы должны понимать, что вас там ждёт.

Подготовьте «аптечку туриста». Её содержимое пригодится вам не только в походах. Вот краткий список того, что рекомендуется иметь под рукой.

  • обезболивающие, противогистаминные и противоаллергические препараты;
  • средства от укусов комаров и клещей;
  • крем от загара.

Не полагайтесь только лишь на своё мнение. Устройте семейный мозговой штурм, возможно, так родится множество замечательных идей.

Установите лимит на интернет. К примеру, если речь идет об активных выходных, то можно ограничить экранное время проведённое за гаджетом до 15-20 минут.

Не забывайте о сбалансированном рационе и режиме дня. На выходных нужно хорошо отдыхать, высыпаться и правильно питаться.

На выходных внимательно слушайте своих детей. В суматохе будней иногда не хватает времени для простого общения по душам. Постарайтесь понять, чем живёт ваш сын или дочь, какие у них интересы.

Подводим итоги

В одном из интервью основатель компании «Майкрософт» Билл Гейтс сказал, что ещё 20 лет назад с удовольствием провёл бы выходные на работе. Но сейчас он стал мудрее и уделяет свободные дни семье.

На личных страницах в социальных сетях многих знаменитостей можно найти счастливые семейные фото. Если уж им удаётся выкроить выходные для родных и любимых, то простым людям грех пенять на отсутствие времени.

Семейные выходные начинаются с желания провести время вместе. Каждый пункт в графике субботы и воскресенья может стать ярким, незабываемым, и что главное, общим воспоминанием.

Кризисный центр
помощи женщинам и детям

Как организовать досуг семьи и найти для него время. Виды семейного досуга для родителей и детей

Как же сложно найти время для семейного отдыха, когда родители бесконечно работают, а у детей — то учеба, то дополнительные занятия в кружках и секциях! А когда свободное время все-таки появляется, единственное, на что хватает фантазии у домочадцев – это просмотр телевизора или коллективное «заседание» в интернете.

А ведь общий досуг – это еще и формирование крепких и добрых семейных традиций, которые так важны для детей и семьи в целом.

Интересы детей разного пола и возраста совпадают не так уж часто (у каждого свои пристрастия) — что уж говорить про интересы детей и родителей!

Но роль общего семейного отдыха крайне важна — как для благоприятной атмосферы в доме, так и для формирования в детях правильного отношения к семье.

Несмотря на разницу интересов, объединить семью одной идеей вполне возможно. Конечно, только при желании каждого, увлеченности процессом подготовки и самого проведения отдыха.

Досуг для всей семьи – какой он? Он может быть активным (совместный поход в горы) или же пассивным (игра в монополию). Выбор вида отдыха зависит от погоды, условий и возможностей — а также пожеланий.

1. Активные игры. Идеальный вариант, если их проводят на свежем воздухе. Такой отдых не только даст всем заряд энергии и изрядно поднимет настроение, но и станет отличным фундаментом для закладки крепкого здоровья ребенка. Вариантов игр довольно много, и выбрать можно именно тот, что понравится всей семье – фитнес, плавание, игра в волейбол или баскетбол, семейная поездка на велосипедах с пикником в конце пути или катание на коньках (роликах).

2. Танцы. Этот вид активного отдыха сегодня стал весьма модным, как среди взрослых, так и среди детей. И мест, в которых можно учиться танцам всей семьей, тоже достаточно. Остается только выбрать направление – классические бальные танцы или же современные. Необязательно ставить цель – достичь каких-либо высот. Достаточно просто получать удовольствие от отдыха.

Читайте также:
Коляска Thule Sleek – характеристики и отзывы о прогулочной коляске

3. Настольные игры. Вариант для ленивых фанатов пассивного отдыха. Если усталость после учебы и работы слишком велика, и нет сил на активный отдых, то можно выбрать одну из настольных игр (монополия, пазлы, карты, скрабл и проч.), которая увлечет всю семью. А если и на нее нет сил, то можно выбрать интересное кино для всех и устроить семейный просмотр в домашнем кинотеатре на пушистом ковре и с мешком «вкусняшек».

4. Культурный отдых. Отдых – это не только пляж, шашлыки и диван с ТВ. Почему бы не провести отдых культурно? Узнать что-то новое, расширить горизонты, привить детям любовь к прекрасному. Если дети еще слишком малы для выставок и картинной галереи, можно выбрать цирковое представление, интересный музей, красочный спектакль или даже новый мультфильм в хорошем кинотеатре. А можно отправиться на экскурсию по тем городским уголкам, в которые даже мама с папой еще не заглядывали.

5. Создаем мастерскую дома. Если в вашей семье – сплошь творческие домочадцы, и у всех золотые руки, то можно найти общее увлечение, которое спасет от скуки семью в дождливые или морозные выходные, и объединит всех за одним творческим занятием. Впрочем, если у каждого члена семьи в этой мастерской будет собственное занятие – тоже неплохо. Папа с сыном может заняться конструированием, работой по дереву или созданием роботов, а мама с дочкой – рисованием, квиллингом, изготовлением мыла или созданием игрушек методом валяния. Да мало ли интересных занятий! И отсутствие опыта – не препятствие, ведь сегодня в Сети по любому творческому занятию есть подробные мастер-классы. А если дело пойдет, то такие совместные выходные можно даже постепенно подвести к доходному семейному бизнесу.

6. Семейные скрапбукинг-книги. Интересная идея, которая может стать хорошей семейной традицией. В течение недели нужно собирать все те мелочи, которые мы обычно складываем в книги и коробки на память – засушенные цветы с памятной прогулки, билеты с сеанса интересного фильма, веселые фотографии, смешные рекламные листовки из ящика и объявления из газет, и проч. На выходных же всей семьей этими памятными мелочами заполняется скрапбукинг-книга, которая дополняется забавными комментариями всех домочадцев.

7. Семейный туризм. Если времени, и средств хватает, то это — одна из самых замечательных идей для семейного досуга. Речь, конечно, не о поездке на острова, чтобы позагорать на золотом песке у океана, а о полезном туризме, сочетающем интересные экскурсии и активный отдых. Сюда же можно отнести и семейные походы с палаткой, удочками и гитарой: учим детей разжигать костер, жить без гаджетов, получать удовольствие от реальности и простых вещей без интернета, отличать съедобные грибочки от несъедобных, выживать в лесу и искать выход к людям по мху/солнцу и проч.

Конечно, занятий гораздо больше. Мы привели лишь самые популярные и актуальные. Но самое главное – это не вид досуга, а отношение к нему всех домочадцев.

Уже не один год психологи, педагоги и доморощенные интернет-специалисты ищут способ оторвать детей от компьютеров. Придуманы тысячи способов это сделать, и написаны тысячи советов для опустивших руки родителей. А ведь решение этой проблемы века более чем простое: нужно просто больше времени проводить с детьми.

Конечно, когда наши милые карапузы становятся подростками, что-либо менять уже поздно (хотя шансы все-таки есть!), но если ваши дети еще маленькие – не теряйте времени! Даже час-два, проведенные родителями с детьми – это уже здорово. А найти часик раз в день – только на свое дитя (исключительно для него!) смогут даже самые занятые родители.

И, конечно, семейный отдых – как профилактика любых подростковых проблем, с которыми сталкиваются современные родители.

  • Обязательно планируем семейный досуг. И начинаем это делать еще в начале недели. Естественно, с учетом пожеланий всех членов семьи и их интересов. Куда вы пойдете и чем займетесь – это следует решать за семейным ужином, когда все в хорошем настроении. Если выбрать что-то конкретное не получается из-за разногласий, решайте голосованием.
  • Дальше – подготовка к отдыху. Дети (и родители!) должны с нетерпением ждать каждых выходных, зная, что они проведут еще 2 незабываемых дня с мамой и папой.
  • Не планируйте никаких дел на выходные — и напомните об этом домочадцам. Если у кого-то появляются срочные дела на выходные, вы должны быть готовы быстро подстроить/перестроить «график» отдыха так, чтобы на него попали все.
  • Планируйте 2-3 варианта отдыха «на всякий пожарный случай». Жизнь непредсказуема, и лучше, если у вас будет «план Б» про запас.
  • Заранее составьте списки вариантов семейного отдыха, которые подойдут вам по финансовым затратам.
  • Готовьтесь к отдыху заранее! Если вы собрались в кино – найдите лучший кинотеатр, забронируйте лучшие места. Если собрались в поездку, найдите самую интересную экскурсию, соберите весь инвентарь, который может понадобиться. При выборе варианта с походом вместе найдите самое красивое место для отдыха, рыбалки и прочих удовольствий.

Что вспоминаете вы, когда думаете о детстве? Общие семейные праздники, походы с палаткой, веселые события «на картошке», подготовку подарков всей семьей к новому году, катание с горки всей семьей на картонках или на одних санках, и многое другое.

А что вспомнят ваши дети? Вы же не хотите, чтобы самыми яркими их воспоминаниями были просмотры дурацких передач или сотни лайков в социальной сети?

Ищите время на своих детей — сколько бы им ни было лет!

Только ваше личное внимание и ваша искренняя заинтересованность может отвлечь их от дурных компаний и поступков, привить все самое светлое, доброе и полезное.

Планируем досуг и выбираем лучшие варианты для вашей семьи!

Почему так важно планирование досуга?

Потому что при отсутствии подготовки обязательно возникнет какое-нибудь препятствие для полноценного запланированного отдыха, и придется снова маяться от скуки дома, объедаясь у телевизора или компьютеров всей семьей. Как следствие – ни положительных эмоций, ни активного отдыха, а кроме того еще и лишние килограммы.

Читайте также:
Чем заняться с детьми, пока они болеют дома и в больнице – 20 идеи

Поэтому четкий план и подготовка – обязательное и главное условие хорошего отдыха!

  1. Составляем списки всех возможных мероприятий, которые были бы интересны всем домочадцам. Лучше, если каждый член семьи составит свой список, а после их можно будет объединить в один.
  2. Разбиваем все мероприятия по категориям. Например, пассивные, активные, финансово затратные, и проч.
  3. Выбираем мероприятие на выходной день, которое должно понравиться всем. Для того, кто не очень доволен выбором, нужно придумать некое поощрение. Например, вид отдыха на следующие семейные выходные выбирает он.
  4. Тщательно прорабатываем план мероприятия, чтобы не испортить себе выходные. Не менее тщательно прорабатываем запасной вариант.

И — главное. Не упускайте этой возможности – проводить с близкими теплые семейные выходные. Неважно, будет ли это лото и чай с печеньками, или же восхождение к вершине – главное, чтобы вам было хорошо вместе.

Те самые мгновенья, которые бесценны, будут приятными подарками для всей семьи и замечательным антистрессом.

Как организовать досуг семьи и найти для него время – виды семейного досуга для родителей и детей

Автор журнала Сolady, журналист

Проверено экспертами

Весь медицинский контент журнала Colady.ru написан и проверен командой экспертов с медицинским образованием, чтобы обеспечить достоверность информации, изложенной в статьях.

Мы ссылаемся только на академические научно-исследовательские учреждения, ВОЗ, авторитетные источники и на исследования в открытом доступе.

Информация в наших статьях НЕ является медицинской консультацией и НЕ заменяет обращение к специалисту.

Время на чтение: 8 минут

Как же сложно найти время для семейного отдыха, когда родители бесконечно работают, а у детей — то учеба, то дополнительные занятия в кружках и секциях! А когда свободное время все-таки появляется, единственное, на что хватает фантазии у домочадцев – это просмотр телевизора или коллективное «заседание» в интернете.

А ведь общий досуг – это еще и формирование крепких и добрых семейных традиций, которые так важны для детей и семьи в целом…

Содержание статьи:

Виды семейного досуга для родителей и детей – чем заняться всем вместе в свободное время?

Интересы детей разного пола и возраста совпадают не так уж часто (у каждого свои пристрастия) — что уж говорить про интересы детей и родителей!

Но роль общего семейного отдыха крайне важна — как для благоприятной атмосферы в доме, так и для формирования в детях правильного отношения к семье.

Несмотря на разницу интересов, объединить семью одной идеей вполне возможно. Конечно, только при желании каждого, увлеченности процессом подготовки и самого проведения отдыха.

Досуг для всей семьи – какой он? Он может быть активным (совместный поход в горы) или же пассивным (игра в монополию). Выбор вида отдыха зависит от погоды, условий и возможностей — а также пожеланий.

Какие существуют варианты семейного отдыха?

  1. Активные игры. Идеальный вариант, если их проводят на свежем воздухе. Такой отдых не только даст всем заряд энергии и изрядно поднимет настроение, но и станет отличным фундаментом для закладки крепкого здоровья ребенка. Вариантов игр довольно много, и выбрать можно именно тот, что понравится всей семье – фитнес, плавание, игра в волейбол или баскетбол, семейная поездка на велосипедах с пикником в конце пути или катание на коньках (роликах).
  2. Танцы. Этот вид активного отдыха сегодня стал весьма модным, как среди взрослых, так и среди детей. И мест, в которых можно учиться танцам всей семьей, тоже достаточно. Остается только выбрать направление – классические бальные танцы или же современные. Необязательно ставить цель – достичь каких-либо высот. Достаточно просто получать удовольствие от отдыха.
  3. Настольные игры. Вариант для ленивых фанатов пассивного отдыха. Если усталость после учебы и работы слишком велика, и нет сил на активный отдых, то можно выбрать одну из настольных игр (монополия, пазлы, карты, скрабл и проч.), которая увлечет всю семью. А если и на нее нет сил, то можно выбрать интересное кино для всех и устроить семейный просмотр в домашнем кинотеатре на пушистом ковре и с мешком «вкусняшек».
  4. Культурный отдых. Отдых – это не только пляж, шашлыки и диван с ТВ. Почему бы не провести отдых культурно? Узнать что-то новое, расширить горизонты, привить детям любовь к прекрасному. Если дети еще слишком малы для выставок и картинной галереи, можно выбрать цирковое представление, интересный музей, красочный спектакль или даже новый мультфильм в хорошем кинотеатре. А можно отправиться на экскурсию по тем городским уголкам, в которые даже мама с папой еще не заглядывали.
  5. Создаем мастерскую дома. Если в вашей семье – сплошь творческие домочадцы, и у всех золотые руки, то можно найти общее увлечение, которое спасет от скуки семью в дождливые или морозные выходные, и объединит всех за одним творческим занятием. Впрочем, если у каждого члена семьи в этой мастерской будет собственное занятие – тоже неплохо. Папа с сыном может заняться конструированием, работой по дереву или созданием роботов, а мама с дочкой – рисованием, квиллингом, изготовлением мыла или созданием игрушек методом валяния. Да мало ли интересных занятий! И отсутствие опыта – не препятствие, ведь сегодня в Сети по любому творческому занятию есть подробные мастер-классы. А если дело пойдет, то такие совместные выходные можно даже постепенно подвести к доходному семейному бизнесу.
  6. Семейные скрапбукинг-книги. Интересная идея, которая может стать хорошей семейной традицией. В течение недели нужно собирать все те мелочи, которые мы обычно складываем в книги и коробки на память – засушенные цветы с памятной прогулки, билеты с сеанса интересного фильма, веселые фотографии, смешные рекламные листовки из ящика и объявления из газет, и проч. На выходных же всей семьей этими памятными мелочами заполняется скрапбукинг-книга, которая дополняется забавными комментариями всех домочадцев.
  7. Семейный туризм. Если времени и средств хватает, то это — одна из самых замечательных идей для семейного досуга. Речь, конечно, не о поездке на острова, чтобы позагорать на золотом песке у океана, а о полезном туризме, сочетающем интересные экскурсии и активный отдых. Сюда же можно отнести и семейные походы с палаткой, удочками и гитарой: учим детей разжигать костер, жить без гаджетов, получать удовольствие от реальности и простых вещей без интернета, отличать съедобные грибочки от несъедобных, выживать в лесу и искать выход к людям по мху/солнцу и проч.
Читайте также:
На какой вид плавания отдать ребенка - обзор стилей и техник

Конечно, занятий гораздо больше. Мы привели лишь самые популярные и актуальные.

Но самое главное – это не вид досуга, а отношение к нему всех домочадцев. Как распределить обязанности в семье поровну?

Даже генеральная уборка или высаживание рассады в своем огороде всей семьей может стать замечательным семейным времяпрепровождением, если домочадцы любят проводить время вместе.

Видео: Семейный досуг с ребенком

Как найти время для досуга в семье — и правильно его рассчитать?

Уже не один год психологи, педагоги и доморощенные интернет-специалисты ищут способ оторвать детей от компьютеров. Придуманы тысячи способов это сделать и написаны тысячи советов для опустивших руки родителей. А ведь решение этой проблемы века более чем простое: нужно просто больше времени проводить с детьми.

Конечно, когда наши милые карапузы становятся подростками, что-либо менять уже поздно (хотя шансы все-таки есть!), но если ваши дети еще маленькие – не теряйте времени! Даже час-два, проведенные родителями с детьми – это уже здорово. А найти часик раз в день – только на свое дитя (исключительно для него!) смогут даже самые занятые родители.

И, конечно, семейный отдых – как профилактика любых подростковых проблем, с которыми сталкиваются современные родители.

Видео: Как организовать досуг семьи?

Как же найти время для этого отдыха?

  • Обязательно планируем семейный досуг. И начинаем это делать еще в начале недели. Естественно, с учетом пожеланий всех членов семьи и их интересов. Куда вы пойдете и чем займетесь – это следует решать за семейным ужином, когда все в хорошем настроении. Если выбрать что-то конкретное не получается из-за разногласий, решайте голосованием.
  • Дальше – подготовка к отдыху. Дети (и родители!) должны с нетерпением ждать каждых выходных, зная, что они проведут еще 2 незабываемых дня с мамой и папой.
  • Не планируйте никаких дел на выходные — и напомните об этом домочадцам. Если у кого-то появляются срочные дела на выходные, вы должны быть готовы быстро подстроить/перестроить «график» отдыха так, чтобы на него попали все.
  • Планируйте 2-3 варианта отдыха «на всякий пожарный случай». Жизнь непредсказуема, и лучше, если у вас будет «план Б» про запас.
  • Заранее составьте списки вариантов семейного отдыха , которые подойдут вам по финансовым затратам.
  • Готовьтесь к отдыху заранее! Если вы собрались в кино – найдите лучший кинотеатр, забронируйте лучшие места. Если собрались в поездку, найдите самую интересную экскурсию, соберите весь инвентарь, который может понадобиться. При выборе варианта с походом вместе найдите самое красивое место для отдыха, рыбалки и прочих удовольствий.

Родителям на заметку:

Что вспоминаете вы, когда думаете о детстве? Общие семейные праздники, походы с палаткой, веселые события «на картошке», подготовку подарков всей семьей к новому году, катание с горки всей семьей на картонках или на одних санках, и многое другое.

А что вспомнят ваши дети? Вы же не хотите, чтобы самыми яркими их воспоминаниями были просмотры дурацких передач или сотни лайков в социальной сети?

Ищите время на своих детей — сколько бы им ни было лет!

Только ваше личное внимание и ваша искренняя заинтересованность может отвлечь их от дурных компаний и поступков, привить все самое светлое, доброе и полезное.

Планируем досуг и выбираем лучшие варианты для вашей семьи!

Почему так важно планирование досуга?

Потому что при отсутствии подготовки обязательно возникнет какое-нибудь препятствие для полноценного запланированного отдыха, и придется снова маяться от скуки дома, объедаясь у телевизора или компьютеров всей семьей. Как следствие – ни положительных эмоций, ни активного отдыха, а кроме того еще и лишние килограммы.

Поэтому четкий план и подготовка – обязательное и главное условие хорошего отдыха!

Запоминаем самые важные правила планирования семейного досуга:

  1. Составляем списки всех возможных мероприятий , которые были бы интересны всем домочадцам. Лучше, если каждый член семьи составит свой список, а после их можно будет объединить в один.
  2. Разбиваем все мероприятия по категориям. Например, пассивные, активные, финансово затратные, и проч.
  3. Выбираем мероприятие на выходной день, которое должно понравиться всем. Для того, кто не очень доволен выбором, нужно придумать некое поощрение. Например, вид отдыха на следующие семейные выходные выбирает он.
  4. Тщательно прорабатываем план мероприятия , чтобы не испортить себе выходные. Не менее тщательно прорабатываем запасной вариант.

И — главное. Не упускайте этой возможности – проводить с близкими теплые семейные выходные.

Неважно, будет ли это лото и чай с печеньками, или же восхождение к вершине – главное, чтобы вам было хорошо вместе.

Те самые мгновенья, которые бесценны, будут приятными подарками для всей семьи и замечательным антистрессом.

Сайт Colady.ru благодарит вас за внимание к статье! Нам будет очень приятно, если вы поделитесь своими отзывами и советами в комментариях ниже.


Что подарить подруге?
Подарочный сертификат! Его можно подарить любимому человеку или использовать самому.
А еще мы каждый месяц разыгрываем сертификат на 3000 руб. среди новых подписчиков на Email. Подпишись!
Выбрать сертификат в магазине

Ребенок идет на плавание — список вещей для бассейна, лайфхаки для мам

О проку занятий в бассейне можно говорить бесконечно. Это аксиома, известная любой маме. Однако далеко не все родители знают, в каком возрасте лучше итого отдавать малыша на плавание? Педиатры считают, что занятия в бассейне можно начинать уже в грудничковом году, как только ребенку начнет не хватать места для свободного плавания в ванне.

Читайте также:
Безопасность в доме - о чем забывают родители

Педиатры считают, что занятия в бассейне можно начинать уже в грудничковом году, как только ребенку начнет не хватать места для свободного плавания в ванне. Дитя в течение девяти месяцев развивается в жидкой среде и изначально у него уже есть плавательные навыки. Неудивительно, что груднички прекрасно себя ощущают в воде, им комфортно, они ощущают себя в полной безопасности. Врожденный рефлекс плавания, по мнению докторов, у детей угасает в возрасте от трех до шести месяцев. Поэтому многие педиатры рекомендуют начинать дела в бассейне в возрасте двух месяцев. Детский врач Елена Березовская ратифицирует, что начинать заниматься плаванием лучше всего сразу же после заживления пупочной ранки. Безусловно, эта рекомендация назначена для абсолютно здоровых детей.

Как правило, большинство детских бассейнов предлагают дела для детишек в возрасте от 6 месяцев и до 7 лет. Более взрослые дети посещают дела плаванием в рамках школьной программы. Практически во всех крупных ребяческих поликлиниках имеются бассейны. Сегодня в большинстве населенных пунктов созданы отличные условия для занятий плаванием. Сразу хотим отметить, что правила визиты детских бассейнов в разных регионах могут отличаться. В некоторых учреждениях в непременном порядке требуются медицинские справки.

Какие справки требуются для визиты бассейна

  1. Справка от педиатра о состоянии здоровья ребенка и об отсутствии в доме карантина.
  2. Справка, выданная кожником маме.
  3. Справка от гинеколога.
  4. Результат анализа ребенка на энтеробиоз.
  5. Итог анализа кала ребенка на яйца глист.

Развернутую информацию о нужды наличия тех или иных справок можно узнать у администрации бассейна. Все необходимые для визиты бассейна документы на ребенка можно получить в детской поликлинике. Разборы необходимо сдавать за 4-5 дней до первичного посещения бассейна, так как они считаются действительными от одной недели до трех месяцев. Сроки поступки медицинских документов зависят от внутренних правил того или иного учреждения.

Для ребенка до года:

  • Подгузники (для плавания и для переодевания).
  • Плавки.
  • Шапочка для плавания. Желательно подогнуть хлопчатобумажный вариант. Купальная шапочка для грудничка представляет собой чепчик с вделанными в него пенопластовыми брусочками. Именно они позволяют малышу держать головку над водой.
  • Сферы для плавания, который надевается на шею ребенка. Это своего рода аналог шапочки. Сферы позволяет наблюдать за ребенком со стороны. Желательно, чтобы круг был оснащен липучками и карабином.
  • Нарукавники – назначены для детей до одного года. Рекомендуется использовать данный аксессуар после того, как дитя освоит круг. Нарукавники позволяют маме наблюдать за ребенком с небольшого дистанции, а малышу предоставляют возможность свободного передвижения.
  • Резиновые игрушки.
  • Особое полотенце с уголком из натурального материала.
  • Утепленная шапочка, которую необходимо будет надеть после дел.
  • Подстилка непромокаемая для переодевания малыша.
  • Бутылочка с детской смесью и бутылочка с водой (если дитя искусственник).

Для мамы:

  • Сплошной купальник.
  • Шапочка резиновая.
  • Полотенце.
  • Резиновые шлепанцы или тапочки.
  • Мыло, мочалка, шампунь.
  • Купальный костюм для девочек, плавки для мальчишек. Традиционно маленькие представительницы прекрасного пола в бассейне занимаются в затворённых купальниках. Родители должны заранее научить своих детей натягивать купальные костюмы. В спортивной одежде ребенку должно быть спокойно и комфортно. Прежде чем приобретать ребенку одежду для занятий в бассейне, рекомендуем произвести замеры объема бедер у детей. Как правило, спортивная платье, изготавливается из «тянущихся» материалов, и это необходимо учитывать.
  • Шапочка для купания. Большинство тренеров рекомендуют для детей приобретать купальные шапочки из силикона. Силиконовые шапочки будет легко надеваются и плотно прилегают к голове. Модели шапочек из силикона выделяются ярким дизайном. Эти шапочки не требуют особого ухода. Хранить их надо в защищенном от солнца пункте. Однако некоторым деткам эти шапочки доставляют дискомфорт из-за чересчур плотного прилегания. В этом случае тренеры рекомендуют родителям обратить внимание на тканевые (текстильные) шапочки для купания. Но эти шапочки при длительном нахождении в воде намокают, зато облекаются и снимаются они очень легко. Самыми практичными считаются комбинированные купальные шапочки на тканевой основе с силиконовым покрытием. Эти модели весьма практичные, но и стоят они недешево.
  • Очки для плавания. Как правило, в бассейнах при ребяческих садах такие очки не используются. Однако большинству детишек этот необычный аксессуар весьма нравится. Кроме всего прочего, детские плавательные очки предохраняют очи от попадания в них хлорированной воды. Сегодня в продаже имеются очки для плавания с диоптриями для детей с нехорошим зрением. Приобретая очки для своего ребенка, родители должны учитывать вытекающие качественные характеристики: очки должны обеспечивать качественную герметизацию глаз, после их использования на лике ребенка не должно оставаться глубоких следов, очки должны быть неопасными, а линзы ударопрочными и максимально прозрачными. Некоторые тренеры рекомендуют приобретать для детей не очки, а полумаски. Очки-полумаски не оставляют на лике следов и имеют антизапотевающее покрытие. Прежде чем приобретать очки или полумаску для детей, поинтересуйтесь суждением тренера. Еще раз напоминаем, в некоторых бассейнах, использование очков не допускается.
  • Резиновая обувь для бассейна. Для прохождения дитятей расстояния от раздевалки до душа и бассейна необходима специальная резиновая обувь – сланцы, тапочки, кроксы. Основное – чтобы подошва этой обуви была нескользкой. В бассейне ребенку придется ходить по влажной плитке, потому подошва обуви должна обеспечивать надежное сцепление с полом. Приобретая резиновые шлепанцы, родители в первую очередность должны проверить их на скольжение. Излишне говорить, что сланцы, тапочки, шлепанцы должны быть изготовлены из водоотталкивающих материалов. Резина должна быть качественной. Приметой некачественной резины является слишком резкий запах.
  • Халат для бассейна. Как правило, в ребяческом саду дети переодеваются для занятий в бассейне в группе, поэтому им может потребоваться теплый махровый халат. Он должен быть изготовлен из натуральной материалы. Желательно, чтобы модель легко застегивалась и имела капюшон. Ныне большой популярностью пользуются детские халаты из микрофибры. Эта ткань весьма хорошо впитывает влагу, не пропуская ее внутрь. На ткани не образуются катышки, она скоро высыхает. Микрофибра позволяет детскому телу дышать, но не мерзнуть.
  • Утиральник. Рекомендуемый размер полотенца для бассейна — 70х40. Этот размер почитается наиболее оптимальным. Полотенце должно быть изготовлено из натуральных материалов, и неплохо впитывать влагу.
  • Мыло в мыльнице и мочалка. Лучше всего использовать обыкновенное детское мыло. Мыльница должна легко открываться. Наличие мочалки в комплекте предметов для бассейна требуется не всегда.
  • Три полиэтиленовых пакета и специальная сумка для бассейна. Ребенка совершенно несложно научить после занятия раскладывать мокрую одежду, мыло, утиральник в предназначенные для этого пакеты. Их понадобится три штуки. Один пакет – для резиновой шапочки, плавок или купальника, утиральники, очков или полумаски. Второй – для резиновых тапочек. Третий – для мыльницы и мочалки. Все пакеты упаковываются в особую сумку. Сегодня в продаже имеются водонепроницаемые сумки для бассейна с несколькими кармашкам. Сумки назначены для детей.
Читайте также:
Какую обувь лучше купить ребенку на зиму - советы родителей и обзор производителей

Вьетнамки – считаются наиболее нестабильными моделями. Их тоненькие лямки не могут обхватить ребяческую ножку плотно. Для пляжа вьетнамки подходят идеально, а вот для бассейна они не неопасны.

Сланцы – надежно обхватывают ногу, их легко надевать и снимать. Основное правильно подобрать размер и полноту.

Кроксы – у этого вида обуви тучная, устойчивая подошва, круглый нос, для фиксации пятки есть ремешок. Один-единственный недостаток – сложный процесс надевания и снимания. Повозиться детишкам придется.

Конечно же, в первую очередность это зависит от настроения и желания малыша. Как правило, первое занятие продолжается 15-20 минут. Постепенно время занятий увеличивается и в среднем достигает 40-50 минут.

Дитя очень быстро привыкает к воде, занятия в бассейне доставляют ему огромное наслаждение. Но в любом возрасте рядом с ребенком должен находиться взрослый помощник, готовый в любую минуту пришагать к нему на помощь.

Поделитесь с друзьями:

Что необходимо взять ребенку с собой в бассейн

Для похода в бассейн ребенку потребуется приобрести ряд специальных предметов, без которых нельзя заниматься на территории спортивного центра. Дополнительные аксессуары не обязательны, но сделают условия тренировки более комфортными для ребенка, поэтому их лучше заранее включить в список вещей. Также, если планируется первое посещение бассейна, необходимо заранее подготовить определенные документы.

Список необходимых вещей

При покупке абонемента или записи в школе или детском саду лучше сразу уточнить в учреждении что нужно взять с собой в бассейн ребенку. Обычно список для детей универсален, и ничем не отличается от требований любого учреждения, но могут быть исключения. В большинстве случаев для посещения бассейна ребенку потребуются следующие вещи.

Спортивная одежда

обычно занятия сопровождаются предварительной разминкой или спортивными упражнениями, для которых нужно приобрести спортивный костюм или комплект из майки и шорт. Также понадобятся удобные кроссовки, кеды.

Плавки или купальник

Для девочек традиционно принято выбирать слитные спортивные купальники, для мальчиков подойдут классические плавки на резинке или с дополнительной фиксацией на шнуровке. Рекомендуется приобретать купальный комплект только после примерки, важно чтобы ничто не стесняло активные движения малыша. Также нельзя покупать модель «на вырост» — ткань будет намокать, вытягиваться под воздействием воды.

Шапочка для плавания

Магазины предлагают широкий выбор тканевых и латексных изделий, но лучшим вариантом будет силикон. Этот материал прочен и эластичен, не вызывает аллергию, комфортен при носке. Существует большой выбор детских моделей, украшенных яркими изображениями, узорами или декоративными элементами. Можно подобрать шапочку, подходящую по цвету к купальнику или купить полный комплект.

Пластиковые очки

Защищают глаза от попадания брызг, нужны для ныряния и плавания под водой. Вода бассейна содержит растворы хлора и других химикатов для дезинфекции, которые при попадании на слизистые могут вызвать раздражение, аллергию. Использование специальных очков с силиконовой окантовкой не причинит ребенку неудобств при плавании и надежно защитит его глаза.

Специальная обувь

Полы бассейна выложены кафельной плиткой из-за постоянной влажности, поэтому ноги малыша необходимо защитить от переохлаждения. Удобные сланцы на резиновой подошве обеспечат необходимую теплоизоляцию стопы, не будут скользить на мокром кафельном полу.

Полотенце

После душа ребенок должен вытереться насухо, прежде чем одеваться. Лучшим выбором будет махровая ткань, которая быстрее впитывает влагу. Не следует выбирать слишком большое полотенце — малышу будет трудно самостоятельно сложить его, чтобы убрать в сумку. Оптимальный размер — длина около 60-70см, ширина 30-40см.

Смена белья

Чистые, сухие майка и трусы, которые ребенок наденет после душа.

Пустые пакеты

Лучше выбрать пластик, полиэтилен или непромокаемую ткань, такие пакеты нужны, чтобы убрать мокрый купальник, полотенце, белье.

Сумка

Чтобы вещи для плавания было удобно переносить, лучше приобрести специальную вместительную сумку. Подойдут спортивные модели из непромокаемой ткани на ремне через плечо, — они широко раскрываются, ребенку будет удобно укладывать предметы. Также подойдет рюкзак с несколькими отсеками.

Если ребенок будет ходить в бассейн самостоятельно, лучше подписать его вещи. Для этого можно использовать бирки и водостойкий маркер, или вышить небольшие метки на каждом предмете одежды. Это поможет малышу быстро отыскать свои вещи после занятия.

Дополнительные аксессуары

Количество вещей, которые нужно брать в бассейн ребенку зависит от того, будет ли он посещать занятия самостоятельно или с кем-то из взрослых. В первом случае стараются ограничиться небольшим набором предметом, чтобы собрать ребенка в бассейн можно было заранее, и ему не требовалось больших усилий для переноски сумки. Если малыша будут отводить на занятия, то есть возможность взять не только необходимый минимум, но и предметы, которые увеличат комфорт пребывания в бассейне.

Читайте также:
Размеры детских носков, колготок, размеры детской обуви по длине стопы и росту - таблицы

Купальный халат с капюшоном

Надевается при выходе из воды или душа, помогает ребенку избежать переохлаждения при нахождении во влажном воздухе помещения бассейна.

Плавательная маска с трубкой

Аналог защитных очков, но менее удобна и не подходит для спортивных занятий. Использовать маску лучше в перерывах между упражнениями или во время индивидуального посещения, так малыш может с комфортом учиться плавать под поверхностью воды.

Надувной круг, жилет, наручники

Не обязательны, но облегчают начальное обучение плаванию.

Пробковая доска

Также используется для поддержки на первых занятиях.

Принадлежности для принятия душа

Мочалка, шампунь, мыло в мыльнице. В большинстве спортивных центров установлены резервуары с шампунем и жидким мылом, но если бассейн относится к школе или садику, может понадобится принести собственные вещи. Для хранения предметов лучше приобрести удобную непромокаемую сумочку.

Средства ухода

После принятия душа необходимо использовать детский лосьон или крем для кожи, чтобы снизить риск появления раздражения от хлорированной воды.

Несмотря на защитную шапочку, волосы при плавании все равно немного намокают, поэтому надо просушить их перед выходом на улицу. Это особенно важно, если занятия проводятся в зимнее время года. В бассейне обычно установлены стационарные фены, но очередь к ним часто бывает очень большой, поэтому лучше взять собственное устройство.

Упаковка влажных салфеток, бумажные носовые платки

Пригодятся в случае насморка и других непредвиденных обстоятельств.

Для обеспечения безопасности вещи для бассейна не должны содержать острых предметов или средств в стеклянной таре. Не рекомендуется брать с собой средства ухода, шампуни с резким запахом.

У ребенка обязательно должна быть с собой бутылка питьевой воды — в перерывах между активными физическими упражнениями рекомендуется делать небольшие глотки, чтобы избежать обезвоживания. Также лучше взять с собой контейнеры с закусками и фруктами, чтобы малыш мог восстановить силы после тренировки.

Справка, страховка и пропуск

При решении пойти на занятия плаванием нужно позаботиться не только о специальных предметах, но и правильно оформить документы. В первую очередь для бассейна ребенку нужно получить справку от педиатра. Ее выдают на основе осмотра дерматолога и лечащего врача-терапевта, которые должны подтвердить, что малышу можно заниматься плаванием.

Терапевт проверяет общее состояние, историю болезни, наличие всех прививок. Его задача — выявить возможные противопоказания для плавательных тренировок и подобрать подходящую для состояния здоровья ребенка группу. Дерматолог осматривает кожу, волосяной покров и проверяет отсутствие признаков заболеваний, раздражения или аллергии. Перечень противопоказаний для тренировок в бассейне следующий:

  • инфекционные заболевания, передающиеся через воду или воздушно-капельным путем;
  • заболевания органов дыхания — бронхиальная астма, туберкулез;
  • различные болезни хронического типа;
  • нарушения в развитии и травмы опорно-двигательного аппарата;
  • болезни глаз, кожи, слизистых;
  • нарушения в работе сердечно-сосудистой системы;
  • наличие травм или открытых ран на теле;
  • простудные заболевания, повышенная температура тела.

Возможность тренировок при хронических заболеваниях выявляет лечащий врач на основе индивидуальных показателей и состоянии ребенка. Во многих случаях занятия в бассейне назначаются как оздоровительная и поддерживающая процедура.

Также для получения справки ребенок должен сдать обязательные анализы на заражения глистами. Выполняется сдача каловых масс на выявления инвазии разными видами гельминтов, а также соскоб на проверку энтеробиоза. Срок действия таких анализов составляет три месяца, по истечении возможно потребуется сдать их повторно. После получения результатов анализов и осмотра педиатр заполняет справку для допуска в бассейн, которую ребенок обычно должен предъявить при первом посещении.

Пропуск на территорию бассейна используется чаще в спортивных центрах, в школе или детском саду у ребенка спросят фамилию.

Если занятия будут проходить в спортивной секции, можно также оформить медицинскую страховку на случай травм во время тренировок или соревнований. Для этого нужно обратиться в страховую компанию — большинство спортивных центров уже имеют заключенный договор с одним из учреждений и оформление страховки не займет много времени.

Ребенок идет на плавание — список вещей для бассейна, лайфхаки для мам

Занятия плаванием в бассейне – это универсальное средство для укрепления иммунитета у детей. Малыши, регулярно посещающие бассейн, значительно реже болеют простудными заболеваниями, их нервная система более уравновешена, они раньше начинают ползать и ходить. Во время плавания у ребенка задействованы все группы мышц, а это значит, что у него в дальнейшем не возникнет проблем с мышечным тонусом.

О пользе занятий в бассейне можно говорить бесконечно. Это аксиома, известная каждой маме. Однако далеко не все родители знают, в каком возрасте лучше всего отдавать малыша на плавание? Педиатры считают, что занятия в бассейне можно начинать уже в грудничковом возрасте, как только ребенку начнет не хватать места для свободного плавания в ванне.

Педиатры считают, что занятия в бассейне можно начинать уже в грудничковом возрасте, как только ребенку начнет не хватать места для свободного плавания в ванне. Ребенок в течение девяти месяцев развивается в жидкой среде и изначально у него уже имеются плавательные навыки. Неудивительно, что груднички прекрасно себя ощущают в воде, им комфортно, они чувствуют себя в полной безопасности. Врожденный рефлекс плавания, по мнению врачей, у детей угасает в возрасте от трех до шести месяцев. Поэтому многие педиатры рекомендуют начинать занятия в бассейне в возрасте двух месяцев. Детский врач Елена Березовская утверждает, что начинать заниматься плаванием лучше всего сразу же после заживления пупочной ранки. Безусловно, эта рекомендация предназначена для абсолютно здоровых детей.

Как правило, большинство детских бассейнов предлагают занятия для детишек в возрасте от 6 месяцев и до 7 лет. Более взрослые дети посещают занятия плаванием в рамках школьной программы. Практически во всех крупных детских поликлиниках имеются бассейны. Сегодня в большинстве населенных пунктов созданы прекрасные условия для занятий плаванием. Сразу хотим отметить, что правила посещения детских бассейнов в разных регионах могут отличаться. В некоторых учреждениях в обязательном порядке требуются медицинские справки.

Читайте также:
Самые классные домашние игры для погодок, двойняшек, детей в многодетных семьях до 5 лет

Какие справки требуются для посещения бассейна

  1. Справка от педиатра о состоянии здоровья ребенка и об отсутствии в доме карантина.
  2. Справка, выданная дерматологом маме.
  3. Справка от гинеколога.
  4. Результат анализа ребенка на энтеробиоз.
  5. Результат анализа кала ребенка на яйца глист.

Развернутую информацию о необходимости наличия тех или иных справок можно узнать у администрации бассейна. Все необходимые для посещения бассейна документы на ребенка можно получить в детской поликлинике. Анализы необходимо сдавать за 4-5 дней до первичного посещения бассейна, так как они считаются действительными от одной недели до трех месяцев. Сроки действия медицинских документов зависят от внутренних правил того или иного учреждения.

Для ребенка до года:

  • Подгузники (для плавания и для переодевания).
  • Плавки.
  • Шапочка для плавания. Желательно подобрать хлопчатобумажный вариант. Купальная шапочка для грудничка представляет собой чепчик с вставленными в него пенопластовыми брусочками. Именно они позволяют малышу держать головку над водой.
  • Круг для плавания, который надевается на шею ребенка. Это своего рода аналог шапочки. Круг позволяет наблюдать за ребенком со стороны. Желательно, чтобы круг был оснащен липучками и карабином.
  • Нарукавники – предназначены для детей до одного года. Рекомендуется использовать данный аксессуар после того, как ребенок освоит круг. Нарукавники позволяют маме наблюдать за ребенком с небольшого расстояния, а малышу предоставляют возможность свободного передвижения.
  • Резиновые игрушки.
  • Специальное полотенце с уголком из натурального материала.
  • Утепленная шапочка, которую необходимо будет надеть после занятий.
  • Подстилка непромокаемая для переодевания малыша.
  • Бутылочка с детской смесью и бутылочка с водой (если ребенок искусственник).

Для мамы:

  • Сплошной купальник.
  • Шапочка резиновая.
  • Полотенце.
  • Резиновые шлепанцы или тапочки.
  • Мыло, мочалка, шампунь.
  • Купальный костюм для девочек, плавки для мальчиков. Традиционно маленькие представительницы прекрасного пола в бассейне занимаются в закрытых купальниках. Родители должны заранее научить своих детей надевать купальные костюмы. В спортивной одежде ребенку должно быть удобно и комфортно. Прежде чем приобретать ребенку одежду для занятий в бассейне, рекомендуем произвести замеры объема бедер у детей. Как правило, спортивная одежда, изготавливается из «тянущихся» материалов, и это необходимо учитывать.
  • Шапочка для купания. Большинство тренеров рекомендуют для детей приобретать купальные шапочки из силикона. Силиконовые шапочки довольно легко надеваются и плотно прилегают к голове. Модели шапочек из силикона отличаются ярким дизайном. Эти шапочки не требуют особого ухода. Хранить их надо в защищенном от солнца месте. Однако некоторым деткам эти шапочки доставляют дискомфорт из-за слишком плотного прилегания. В этом случае тренеры рекомендуют родителям обратить внимание на тканевые (текстильные) шапочки для купания. Но эти шапочки при длительном нахождении в воде намокают, зато одеваются и снимаются они очень легко. Самыми практичными считаются комбинированные купальные шапочки на тканевой основе с силиконовым покрытием. Эти модели очень практичные, но и стоят они недешево.
  • Очки для плавания. Как правило, в бассейнах при детских садах такие очки не используются. Однако большинству детишек этот необычный аксессуар очень нравится. Кроме всего прочего, детские плавательные очки предохраняют глаза от попадания в них хлорированной воды. Сегодня в продаже имеются очки для плавания с диоптриями для детей с плохим зрением. Приобретая очки для своего ребенка, родители должны учитывать следующие качественные характеристики: очки должны обеспечивать качественную герметизацию глаз, после их использования на лице ребенка не должно оставаться глубоких следов, очки должны быть безопасными, а линзы ударопрочными и максимально прозрачными. Некоторые тренеры рекомендуют приобретать для детей не очки, а полумаски. Очки-полумаски не оставляют на лице следов и имеют антизапотевающее покрытие. Прежде чем приобретать очки или полумаску для детей, поинтересуйтесь мнением тренера. Еще раз напоминаем, в некоторых бассейнах, использование очков не допускается.
  • Резиновая обувь для бассейна. Для прохождения ребенком расстояния от раздевалки до душа и бассейна необходима специальная резиновая обувь – сланцы, тапочки, кроксы. Главное – чтобы подошва этой обуви была нескользкой. В бассейне ребенку придется ходить по влажной плитке, поэтому подошва обуви должна обеспечивать надежное сцепление с полом. Приобретая резиновые шлепанцы, родители в первую очередь должны проверить их на скольжение. Излишне говорить, что сланцы, тапочки, шлепанцы должны быть изготовлены из водоотталкивающих материалов. Резина должна быть качественной. Признаком некачественной резины является слишком резкий запах.
  • Халат для бассейна. Как правило, в детском саду дети переодеваются для занятий в бассейне в группе, поэтому им может понадобиться теплый махровый халат. Он должен быть изготовлен из натуральной ткани. Желательно, чтобы модель легко застегивалась и имела капюшон. Сегодня большой популярностью пользуются детские халаты из микрофибры. Эта ткань очень хорошо впитывает влагу, не пропуская ее внутрь. На ткани не образуются катышки, она быстро высыхает. Микрофибра позволяет детскому телу дышать, но не мерзнуть.
  • Полотенце. Рекомендуемый размер полотенца для бассейна — 70х40. Этот размер считается наиболее оптимальным. Полотенце должно быть изготовлено из натуральных материалов, и хорошо впитывать влагу.
  • Мыло в мыльнице и мочалка. Лучше всего использовать обычное детское мыло. Мыльница должна легко открываться. Наличие мочалки в комплекте вещей для бассейна требуется не всегда.
  • Три полиэтиленовых пакета и специальная сумка для бассейна. Ребенка совсем несложно научить после занятия раскладывать мокрую одежду, мыло, полотенце в предназначенные для этого пакеты. Их понадобится три штуки. Один пакет – для резиновой шапочки, плавок или купальника, полотенца, очков или полумаски. Второй – для резиновых тапочек. Третий – для мыльницы и мочалки. Все пакеты упаковываются в специальную сумку. Сегодня в продаже имеются водонепроницаемые сумки для бассейна с несколькими кармашкам. Сумки предназначены для детей.
Рейтинг
( Пока оценок нет )
Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: